最近因为一些事时不时情绪波动，感觉对自己造成了很不好的影响。有问题要找方法沟通、结局，总是自己控制不了自己的情绪，再通过脑补让自己更不舒服，这是特别坏的处理方式。感觉不光会变老，还会被疾病找上。
这些情绪波动的本质是自己能力不足、手中筹码不足，不舒服不敢提/怕提了不是想要的结果却没有约束措施更被动。
只要问题存在，始终需要解决，否则会一直不舒服，不痛快。必须要以恰当的方式提出并解决自己的不痛快和不爽。
这也是给自己提了醒，不能因一时的安逸就松懈，要始终保持警惕，提升自己各方面的能力，永远有议价权，永远不必忍气吞声、委曲求全。