时间：2023年2月16日，周四，杭州
天气：晴
晨起：04:56
突然就情绪低落了。
不想让自己因为要迎合别人而让自己受委屈和难受，尤其是在对方的要求并不是十分合理的情况下，更甚！
这样的话，我容易有情绪，忍不住要掰一掰。而事实也确实如此。
这一次，我没有选择无视自己的情绪，也没有逃避，而是试着去接纳它，理解它，进而与它共处。
这么做，也让我觉得离自己很近很近了。我能清楚地感知到自己是有些有肉、真真切切的存在。
情绪本身并无好坏，能让它区分出好坏的是人心而已。所以，心态好才会真的慢慢好起来。
还是要让自己快点up(振作) 起来啊！本来是想着这周末想约之前的同事一起吃饭逛街的，结果同事家里有事走不开，只好作罢。
突然想起来，要不周末就去爬山吧！
