與此書結緣的經過
2019年加入樊登讀書會成爲會員，2020年再續了會員，今早上在開車上班的路上，打開車載藍牙再次聽到《人生效率手冊》，感受較去年聽書的時候又有所不同，用觸動靈魂來形容是可以的，如果您此時還有繼續瀏覽下去的耐心，恕我慢慢來講給您聽。
2019年加入會員以來，平臺上每週更新推薦的書籍我全部讀完，一年50本的書籍理想完成。有些還反覆讀了3-4遍。其中給我留下印象深刻的書籍有《終生成長》、《刻意練習》、《運動改變大腦》、《人生效率手冊》，前兩本還自購了紙製的書籍，送給朋友兩本。爲什麼給朋友送書？在我的意識裏，如果你把他當成最好的朋友，那麼和他共同一本書，共同進步，共同成長，書相對其他商品來說，你可以說它很廉價，也可以說它很昂貴。買到一本書的錢，還不能買到一雙絲襪或者一件打底衫。”書中自有黃金屋，書中自有顏如玉“，相信大家也能懂，書籍對於人類文明進步和推進，對於個人的成長是不能用金錢來衡量的。當我讀完50本書以後， 一年時間，從朋友的口中，我變了，成長了，而且是飛越式的。而對於我而言，這是順理成章的，我正在朝着自己希望成長的樣子積沙成塔，慢慢蛻變。我爲自己擬定了新年的計劃，計劃包含了如何堅持網球、寫作、閱讀、職場技能學習等等，突然覺得我的時間真的不夠用，於是我重新想起了這本書《人生效率手冊》，我需要學習時間科學習管理和安排我的時間，以便每天的計劃能夠達成。
作者介紹
樊登老師講《人生效率手冊》這一堂課，邀請了本書的作者張萌老師一同來到現場。張萌：女，1986年出生，博士學位。時間效率管理專家，暢銷書作家，立德領導力創始人，青年加速器——極北咖啡的創始人，職場知識技能分享平臺——下班加油站的創始人。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領袖”“首都十大教育新聞人物”的稱號，行走近40個國家。四次出席APEC峯會，並三次參加達沃斯世界經濟論壇。2017年5月4日，張萌登上紐約時代廣場大屏幕。這麼多的名頭，把你們嚇住沒？ 從她的簡歷中，你就明白了34歲的她，這麼成功實現了其他人這一輩子都無法企及的高度，真可謂是人生效率的高手。當然，本書簡述的理論，也是同樣適合上班族、學生一代、青年創業一代。只要你想好好計劃好時間，你就可以從此書中得到一些啓發。乾貨來了！
人與人之間差距爲什麼大？
不斷地時間積累 + 人生的導師：意思是一個人要想成功，必須通過科學地規則自己的時間，同時需要一位導師指導你沿着正確的人生軌跡，按照合適的人生規劃，這樣實現目標更加有效率，成長的速度更快。日積月累地，人與人之間的差距就愈加明顯了。
“7個人物法”設立目標