馬可·奧勒留·安東尼丨帝王日課 D 055²

 帝王日課丨 文 /  張偉   樂之寫作工作坊

  這是椰子私塾第2125篇原創輸出

每天審視生活   D 055²

2023年2月24日   爲什麼要告訴自己,自己受傷害了呢?

是要告訴自己是個獨立個體,是一個有邊界的人,是一個有底線的人。以前總覺得能忍是一個人能力,現在覺得一個人清楚知道自己能忍到什麼程度纔算是過明白。我覺得特別能忍是懦弱,不像是一個人,像是一種工具,別人發泄對象,毫無價值可言。

小時候特別膽小,總是感覺自己懦弱無助,放學有個同學老是欺負我。有一次不小心被削筆刀削破食指,那一刻的疼痛,讓我感覺自己真正存在,是一個有感覺的人,居然忘記疼痛,爲覺得自己是個人而感到高興。於是覺得疼痛不算什麼。當天下午,放學時,我和那個同學打的頭破血流,從那以後他再也不欺負我了。我從疼痛中找回了自己,讓我每一次品嚐到堅守底線成功帶來的快感。

可是,堅守自己,自從參加工作就消失了,無盡的加班,無盡的考覈,還有收入壓力,讓我小心翼翼手捧着飯碗,覺得隨時有可能被打破,只有小心再小心才能保住飯碗。因爲害怕,就把自己包裹嚴實,就這樣一點一點失去自我,這不是生活,而是生存。 參加工作幾年後,慢慢知道自己能力所在,知道自己能到做什麼,也知道了很多事情自己無能爲力,這大概也是進步。

邊界是有了,後來看到同事升職加薪,便覺得邊界也牢籠,防衛外界同時也把自己關在裏面,還需要自己主動打破邊界,向外走一走看一看,當然主動打破還算好吧,有時候難免被外界暴力打破,不得不重新調整邊界,打破時有些痛苦,但回頭看,也還能接受。

所以,應該經常問問自己,自己是真的受到傷害嗎?自己難道是個玻璃心,被別人一碰就碎,還是一個鐵皮罐,滴水不進。兩種極端都不好。還是需要辨別是傷害,還是僅僅是個觀點而已。或者通過自認爲是傷害的事件,發現自己的缺點或優點,知道自己什麼地方,邊界需要拓展一下,什麼地方需要一直堅守。

無論認爲多麼需要堅守的地方,也應該質疑一下,或許之前是錯了呢。人的想法總是經常變化,邊界也經常變化。把邊界理清楚是一回事,能經常調整邊界又是另外一回事。告訴自己受到了傷害,除了啓動保護機制外,還應該啓動質疑機制,質疑一下自己邊界是否需要調整。

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