【欣賞及自省】
1、晨起堅持完成了5公里基礎跑，跑完做了全套拉伸操。正好利用早晨的時間，朗讀了諸葛亮的兩書及多篇散文。春天正是肝肺的季節，抽時間要多呼吸新鮮空氣。
2、晨跑中聽了李善友教授講的《本體論》，萬事萬物背後都有本體，我背後也有本體。找到我背後的本體就能真正理解“我是誰”。本體論對我們是世界觀級別的改變， 會改變每個人看待事物的態度，也會改變人生的態度。找到背後的“一”，這些是用頭腦無法找到，但可以用心去找，心是超越思想思維的。
3、買的專業書到了，在家補理論。《崗位管理與崗位勝任力模型構建實戰》，對崗位管理有了更深入的瞭解。具體還要結合到實際工作中去探索，理論只是一個指導，讓自己能快速切入到某個領域，如何與實際工作結合，要更多的吸收內化。
4、無論工作還是生活中會規劃好一些事情，但難免會有臨時的調整。如果自己陷入在規劃中就會覺得不適應，只有快速根據調整做出適應，才能讓自己舒服，也讓他人更和諧。
【知感悟行】：
知：下午和家人一起去看《遇見·古埃及》系列，當真正看到古代的文物時，就靜下來了。不只是走馬觀花的看，而是要看到文物背後的歷史積澱。
感：以前去博物館主要是好玩，看看文物。現在去看，更多是看文化。尤其是一件件文物背後的歷史積澱，經過歲月的磨礪，還能留存到現在，也會感到自我生命的渺小和珍貴。
悟：記得一位禪師說過，看東西要向內去觀，把東西看到心眼裏，而不是用眼向外看。只有用心仔細去觀看時，會有更多的凝神聚力，自己的眼神也會更有神，很多事情也會看的更透徹。
行：向內看需要刻意練習，以前看東西都是眼睛向外觀，比如看花其實就看的是外表。要練習用心去向內看，把產品、植物、文物真正吸收進內心去看，會有意想不到的收穫。自己的精氣神也會更收斂。
【感恩】
1、昨晚給糉子講了chatGPT，試用了產品。今天公司夥伴來諮詢有沒具體的業務需求，感恩夥伴的關注。
2、感恩師兄推薦堪布的祈禱文，共同祈願世界和平，所有生命身心安康，也隨喜了功德。