活得有度，規律生活
畫圖的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
壓力比較大，或是疲憊過度時，有些人會出現肩頸痠痛、頭暈眼花等問題。其實這些都是身體在以它的方式提醒我們，要做出適當調整了。
這時，記得給忙碌的生活加一個頓號。無論多忙，都要好好喫飯、好好睡覺、規律作息和運動。一個對自我負責的人，不會過度消耗自己的健康。
活得有愛，傳遞溫暖
很喜歡這樣一句話：正是因爲你愛的人住在這裏，宇宙纔有了意義。生命因愛而精彩，用一顆懂愛的心去生活，世界纔會充滿溫暖與美好。
表達愛的形式有很多：爲心愛的人煲一鍋暖心靚湯、給父母打個電話聊聊家常、對身邊有困難的朋友伸出援手，這些是愛；經常使用環保購物袋、做好垃圾分類、保持公共場所衛生，這些也是愛。
勿以愛小而不爲。很多時候，愛不一定是多麼轟轟烈烈的表達，而是來自於日常而瑣碎的小事中。贈人玫瑰，手有餘香。能夠愛人、助人，本身就是一種幸福。
活得有趣，知足常樂
生活需要一天一天慢慢經營，樂趣都藏在細節裏，等着跟你不期而遇。關鍵在於，你是否有有趣的靈魂。
新學的菜譜，第一次做就很好喫；抽空念故事給孩子聽，結果自己笑到合不攏嘴；在站牌前等待公交車，擡頭看到路邊的柳樹抽出了嫩芽……日子再繁忙，也要做個有趣的人，將三餐四季過出獨到匠心，這般人生，方能有滋又有味。
把身體照顧好，把重要的人待好，把喜歡的事做好，你想要的纔會在來的路上。願餘生，我們都能收穫想要的狀態，有度、有愛、有趣地過生活。