今天是早起運動的第一天，沒有出門跑步，因爲在學校睡的，孩子起來之後也有點小感冒，怕出去跑步凍到孩子，於是選擇在房間裏做操，大概十五分鐘。
之後下來喫飯，每次我都打一份飯，倒不是怕再花一份錢，而是真的不想浪費。每人一份飯，我們沒人都會剩一半，一起喫一份，剛好都喫完。本身我也在有意識地控制自己的食量。最近剛看了一點《空腹力革命》，覺得有必要開始爲了自己的健康減少食量了。
食堂大姨看到我和兒子兩人共用一份餐，好心地有給端來一碗粥。我很感動，其實兒子不怎麼喝，但是這次我讓兒子多喝一點。平時大家都覺得這位大姨事兒很多，打飯給的量少，我倒沒覺得。