.一、本期目標：
1、培養早睡早起的習慣。
2、減少對電子產品的依賴。
3、每天學習充電，不停輸入和輸出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起牀。
6：30—7：00 覆盤前一天的行動執行力情況。並在簡書形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上學。
7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到辦公室。
9：00—12：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
12：00—12：40 下班做飯喫飯。喫完飯立即關手機才上樓午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
17：00—18：30 煮飯，接娃放學。完成簡書任務，如果簡書任務完成了可以自行安排。可看劇，可瀏覽其它APP。
18：30—19：00 喫飯。
19：00—20：00 自由時間。可適當帶領小孩進行運動。
20：00—22：00 陪娃學習。
22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。
三、每日達成情況打卡
1、晚上22點前準時關機。 （ 已達成）
2、早上6：00準時起牀。 （ 已達成）
3、6：30—7：00 覆盤前一天的執行情況，並在簡書開成文書。 （未達成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。 （已達成 ）
5、12：00—12：40 喫完飯立即關手機。（已達成 ）
6、20：00—22：00 陪娃學習。 （ 已達成）
7、22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。 （已達成）
總結：
1、看完了《梅菲爾女巫》，沒想到第一季結束這麼快，才8集就沒了，跟其它的動不動就幾十集的劇相比，這個給我感覺着實有些結束得太突然了。不過也好，這樣就有時間開始追新劇了。現在同時追《名姝》和《我們的日子》，《名姝》之前看了第一季，現在開始追第2季，這個劇情節緊張，節奏比較快，如果說這它像濤濤江水，那《我們的日子》就像是涓涓細流，我都是習慣同時追不同風格的劇，好調節一下腦神經。
2、這兩天看完了《我們的日子》前7集，這是一部年代劇，是講關於80後的，。劇中有一個旁白，說80後生在了一個最好的年代。我心裏很是不贊同啊。爲些我特意打開了一直關閉的彈幕，果然，很多觀衆留言很不認同這個觀點。80後承受的太多。或許，大部份的80後都對自己的現狀感到不滿意吧。網上有文章說：
有這麼一羣人，讀小學的時候大學不要錢，讀大學的時候小學不要錢。還沒工作的時候，工作是可以分配的，可以工作的時候，要自謀職業。沒掙錢的時候，房子是分配的，能掙錢的時候，發現買不起房子。
80後從出生到成長，幾乎錯過了整個經濟潮流的所有的紅利。到了現在，很多企業招工，還不要80後了，因爲超過了35歲了。可是還在工作的人，也要面臨一個殘酷的現實，又趕上了延遲退休。
所以，有人四句話以偏概全地總結了如下:生我的時候嫌多，我生的時候嫌少，上班了嫌我老，退休了嫌我小，終究是80後抗下了所有，活得像個超人，卻不敢再奢望詩和遠方……
當然，也不是所有的80後經歷和現在的生活都這麼不堪。我相信過得好的只是極少部分，大部分都還在爲生活苦苦掙扎。作爲一個80後，我感覺自己真是悲哀的一代。