.一、本期目標：
1、培養早睡早起的習慣。
2、減少對電子產品的依賴。
3、每天學習充電，不停輸入和輸出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起牀。
6：30—7：00 覆盤前一天的行動執行力情況。並在簡書形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上學。
7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到辦公室。
9：00—12：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
12：00—12：40 下班做飯喫飯。喫完飯立即關手機才上樓午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
17：00—18：30 煮飯，接娃放學。完成簡書任務，如果簡書任務完成了可以自行安排。可看劇，可瀏覽其它APP。
18：30—19：00 喫飯。
19：00—20：00 自由時間。可適當帶領小孩進行運動。
20：00—22：00 陪娃學習。
22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。
三、每日達成情況打卡
1、晚上22點前準時關機。 （ 已達成）
2、早上6：00準時起牀。 （ 已達成）
3、6：30—7：00 覆盤前一天的執行情況，並在簡書開成文書。 （未達成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。 （已達成 ）
5、12：00—12：40 喫完飯立即關手機。（已達成 ）
6、20：00—22：00 陪娃學習。 （ 已達成）
7、22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。 （已達成）
總結：
1、兒子的語文識字量太少，妞的英語太弱，昨晚我一個人輔導他們，感覺真的很累，以前我激情滿滿，總認爲我會培養出兩個學霸，但現在我不認爲我能做到了。我現在的希望是他們學習成績不要太差就可以了。
2、雖然之前我一直在簡書，但對簡書的事一概不過問。我只是在簡書寫些流水賬和碎碎念，像QQ空間日對簡書發生的起起落落並不知情。重新考古了一下，我終於明白很多人離開簡書的原因了。原來簡書並沒有我想像的那麼好。有個簡友目前持鑽十幾萬，我看他以往的文章，知道他入手時是一個鑽兩毛多，現在行情是0.095，真是有點慘。看來這壇水也是比較渾的。不過投資總是有風險的。拿點閒錢來試試也未償不可。切不可投入全部身家來豪賭。
3、最近狀態也不是很好，連續要天天寫文800字以後，我感覺很精神疲倦了。實在寫不出什麼東西。看書也看進，聽書也聽不進。效果很差。很想出去旅遊一趟，又沒有時間。這個星期的主題作文，我想了好久也沒想出要如何寫。還有一個齊凡齊的看圖寫作文，要2000字以上。我想了兩天，寫了一點又全刪了。沒法寫出結構完整的文章。因爲這事我整天沒心思工作。我感覺我突破不了自己。於是決定不寫了，放棄了。不想逼自己了。真的太累。
4、昨天我去交起訴狀了，有一個朋友欠錢幾年了，一直不還，前期總推脫沒錢，現在信息不回，電話不接。我已經放下面子，決定起訴他。我自己寫的訴狀。我相信我一定能拿回我的錢。