我喜歡在下午三四點鐘的時候,到附近的公園走一走,曬曬太陽,看看風景,看看悠閒的人們。
有人跑步、有人遛娃、有人散步、還有人拍婚紗照。
公園裏走一走,再去接孩子放學,這對我來說,是一段絕佳的戶外活動時間。
在家呆久了會悶的,心情也容易壓抑,走到開闊的地方,心裏也能變得更舒適。
我們來說說曬太陽的好處吧,你能想到什麼呢?是不是會想到太陽能使人溫暖?曬太陽能補鈣?花草需要太陽得以更好的成長,人也需要太陽,才能擁有更健康的身體。
除此之外,你還想到了曬太陽的什麼好處呢?
這讓我想起,前幾天聽書時,作者說多曬太陽能更有利於保持心理健康。
你聽說過嗎?有沒有想到還有這一點好處呢?我也是第一次聽說。總之,曬太陽好處多多,除了不要曬傷皮膚,還是可以多曬曬的。