【情感】情緒與心態

那夜和初中老同學聊起了家常，生活不易，每個人的身邊不一定會發生點什麼事，學會沉着應戰，三思而後行，更不要盲目去下定論，學會察言觀色。突然發現自己已是到了奔五的年齡，也算是中年男人了。人到中年，誰都不容易，我們邊走邊悟，悟透了人生之後，我們才能保持平和，不爭不搶，不怨不恨，淡淡地生活。

我們在感覺到很難的時候，很煩惱的時候，其實情緒是最容易波動的。然而不好的情緒，則會影響我們的身體，也會影響我們的身邊人，誰都不是你的出氣筒，所以，我們要學會控制好自己的情緒，不要影響到別人，從而破壞和諧氣氛。