「感恩日語」2023-061,認知破圈

前一段時間,小貓Z聽了顧及老師在混沌學園上的一節課程《如何探尋人生意義》,提到了她自己寫的一本書《破圈》,於是買來閱讀,通過讀書來感悟她人的人生,類似於自己虛擬頭腦試驗去模擬自己的人生。

書中提到了一些方法論,其中提到自我認知整合,提到了如何定義活着的步驟,分爲7個步驟。

1.找到主要的盲點和誤區
擺脫慣性模型對自我的操控,排除原聲家庭負面的影響、心理創傷和自我限定的暗示。
2.定義自己
定義關於自己的所有信念
3.定義生活
定義在人生中自我真實的需求,並設定相關的目標
4.建立屬於你的時間觀
時間觀可以改變你對事物的態度。
5.建立屬於你的金錢管
瞭解你與世界交互的物質貨幣
6.重塑你的核心價值觀
理解你決策背後的深層判斷標準
7.創造嶄新的行爲模式
用積極的情緒幫助你去創造新的行爲模式

關於第一個自我認知第一步,找到主要的盲點和誤區,裏面提到了一些練習,有17個問題,通過自己的第一覺寫下來,暫時回答不出來,說明自己還有很多的探索,第二天再回顧一下自己的答案,對於每個答案再問自己,真的是這樣子的嗎?看看哪些答案還會保持不變,哪些會因爲深度思考而發生不同?每個題目後面都有知識點。

小貓Z試着不看知識點,通過自己的思考來回答一下問題,具體如下:

1.最讓你乾熬驕傲的一件事是什麼?

2009年在帝都購置物業,實現了一定程度上的財富越遷移。

2.最讓你感到開心的一件事是什麼?

2021年在外面打拼5年後,重新迴歸。

3.最讓你感到痛苦的一件事是什麼?

過往的多年,沒能給父母體檢,及時發現病症治療,總是覺得以後還有時間,最後發現沒有時間,正如所說的想盡孝而親不在。

4.你最喜歡什麼樣的人?

喜歡知識淵博的人,能夠給自己指引方向的人生導師。

5.你最討厭什麼樣的人?

非常世俗的人,因爲生活的無奈而去做一些事情。

6.你最大的優點是什麼?

做一件事情可以持續很久,日更寫作,讀書上課,喜歡的事情就可以做很久。

7.你最大的缺點是什麼?

不太善於溝通,與不喜歡的人不想接觸,存在心理障礙。

8.你最擔心發生的事情是什麼?

親人的突然離世。

9.你最容易表達的一種情緒是什麼?

總想把自己認爲對的知識和方法論告知他人,讓他們生活變得更好一點點。

10.你最難表達的一種情緒是什麼?

對身邊人,想讓其成長但是存在方法論不到位,有點恨鐵不成鋼類似的情緒。

11.你希望你的墓誌銘上寫什麼?

對家族的沿襲做了一點貢獻。

12.如果你有一個億,你會做什麼?

公益事業,成立一個公益基金,開展財商教育。

13.如果你身無分文,你會怎麼辦?

想辦法做銷售,保證先有喫的前提下做事情,爲了生存可以做一些工作。

14.很多年後,你覺得這個世界會因爲你的存在而有什麼不同?

因爲自己的「感恩日語」日更寫作,總有一篇文章,一段話,一個詞,會影響到某一個人,或者某些人,讓他們的生活發生一點改變,變得更好。

15.你的家人或朋友曾因爲你的所作所爲而發生樂什麼樣的改變?

因爲自己的經常讀書學習,影響了一些人開始讀書學習、健身、投資等。

16.哪個人對你影響最深?爲什麼?

某個加密世界的投資人,其一本書改變了自己的命運,並且讓自己擁有了超出一般人的認知,未來的自己世界將會發生改變,大概率會在2026年左右。

17.這輩子對你來說最重要的是什麼?

身體健康最重要。

回答完了上述17個問題,憑着第一感覺,並沒有深入思考,寫完了這些,彷彿放下了一些什麼。

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