✦ #讀書思考《對生命說是》
第十/十一章對改變和不安全感說是
對生命說是
是並不是順從，也不是拒絕❌
對不安全感說是，也不是違心
說是其實會帶給自己一種安定的感覺
停止讓大腦的聲音給你產生的影響
讓你有感受去鏈接那些發生
從而能夠找出對的東西
帶給你滿足和滋養
書中有句話我很有感觸
並且摘抄下來了
“假如我們讓悲傷順其自然，感恩會隨之而來，允許生命完成和終結”。
說的真好啊 我們如此做起來挺難的
假如你此刻已經帶着覺察來讀這些文字了
恭喜你
你已經開始了這樣的刻意練習
隨後思維習慣慢慢的被拉出一個新的高度
人生恣意了 也自由了
我們的大腦🧠是非常喜歡安全的
也就是說它特別愛停留在舒適區的
憑着以往的經驗面對狀況
省事省心
這就是爲什麼我們面對未知會感到恐懼
面對狀況會按照固有模式甩出去鍋
向別人承認自己的問題很難
同時改變又是及其痛苦的一件事
所以願意選擇改變的人少
我自己的經歷來說
痛苦並不值得沉淪
因爲沒人願意跟一個一無是處的人做朋友
這個世界是等價交換的現實
所以去讀書 見牛人 學技能 發展新的圈子
拔高自己的眼界 提升自己的心境
慢慢的走出思維的牆
在新的高度面對生活 經營生活
自己也越來越自在