今天是什麼日子
起牀：8: 36
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習網盤課程，閱讀電子書籍
目標分解 ：設計知識地圖
日常記錄：
7:10 英語
15:22 日記
微習慣：
微習慣1：每天早上6點30起牀，不玩手機
執行情況：未完成，
微習慣2-1：
蒐集選題和素材
執行情況：未完成
2-2 整理素材，撰寫文章
執行情況：未完成
每天堅持尋找素材。
微習慣3：每天運動
執行情況：完成
微習慣4：每天晚上九點洗澡
執行情況：未完成，
微習慣5：閱讀書籍
執行情況：未完成
繼續保持閱讀的習慣。
微習慣6：每天記賬
執行情況：完成
周目標： 覆盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學習與家人更好地相處。
工作·思考
工作從記錄和覆盤開始。
金句
你不必向別人爭辯什麼，因爲認知不同，所處的角度也不同，做好自己即可，畢竟在烏鴉的世界裏天鵝也是有罪。認知相同，無須爭辯，認知不同，何須爭辯。所以當思想不在一個高度尊重即可，三觀不在一個層次微笑就好。
【標籤】
📌正能量 📌勵志 📌人生哲理 📌生活感悟
【適用場景】
適用於觀點文。任何時候都無需解釋什麼，唯有站在同一個高度，才能明白對方的看法。
感悟（有哪些地方可以提升）
身體的疲憊，思想的疲倦都讓我感覺非常不舒服，確實需要鍛鍊身體，讓自己更加抗壓。唯有學習，高輕度的學習，才能擺脫現在的困境。
學習日誌
跟着抖音學習視頻剪輯，PPT，和PS，每天都進行操作。
每天早起的時候，將自己的學習內容規劃起來，確保自己每天都按照計劃完成學習內容。