如果簡單的說因果大家都會談佛色變，其實是我們的後天環境影響了我們的認知。
就好像知道夏天穿着長衣長褲的人，可能很多人都覺得他傻，不知道熱。而當我們看到夏天穿着短衣短裙短褲的時候卻覺得美。
只是因爲我們習慣了。在我小時候去過看到現在的女孩子穿着的這個樣子，這樣暴露那只有在電視上甚至是不健康的影片裏纔有的。
凡事都有起因和結果，只是我們有時候大多數都在看中結果，而忽略了那個起因。
例如現在法人人都在關注自己的健康，醫院裏的人更是人滿爲患。那這就是結果。有病了是結果，那起因呢？大多數人都會覺得是外的環境了，生活的節奏了影響了我們的身體，導致了高血壓糖尿病或者各種癌症。謝謝還不是真正的起因。用佛教用語就是還不究竟。
那究竟是什麼呢？每個人的領悟不同自然。真正大徹大悟的人也不會在這裏寫這些沒用的。佛教裏講：言語道斷，心行處滅。所以我覺得如果在抱怨在外環境影響了自己是沒用的，還不是自己行動起來，每天早起，平時不開車或者少開車，多走路，晚上少喫些稀飯和蔬菜一定不可以喫肉和超過七點喫飯。這樣長期下來估計身體一定會比同齡人和同事健康。
這其實也是結果，結果就是我們去做了，那起因是什麼呢？起因應該是我們的心態，只有我們認識到只有這樣做纔可以避免未來出現的病痛纔可以去做，也只有內心把這麼做的結果和感受內化成自己的認知，認爲是快樂的幸福的愉悅的就一定可以做到每天的那些注意事項，長期下來就把開始的堅持變成了習慣，當習慣以後就會感覺到快樂。
如果再更深一層的去想，我們這個內心的想法也是一個果。我們爲什麼有這樣的一個果呢？這就的慢慢說了，說到最後就是內心不動了。也說不明白了。哈哈。