這幾天不知道是因爲計劃總是被迫改變還是正在姨媽期，沒心沒肺的我竟然焦慮開始附身。昨天睡前看完了花姐的公號，竟然更加焦慮得睡不着覺。
一直以來，我是個心很大的人，很久沒有這麼焦慮過。這個在心理學裏面叫做精神內耗。說白了，其實就是想太多，控制不住地去想。
焦慮過去，憂慮未來，想得太多，但做得太少。明明什麼都沒有做，卻已經感到累得不行，就算做了，事後又經常反思自責，覺得自己很失敗，陷入拖延-自責-拖延的怪圈。
我完全就是精神內耗。因爲連續兩天在項目上，今天蹲在辦公室處理了一天的案頭工作，仍沒有處理完。
還是一朋友說得好，工作就像放進水裏的海綿，擠擠永遠都還是水，無法有乾涸的時刻，除非你這塊海綿不在水裏的時候。想想真是貼切。
下午和一朋友電話，把最近的焦慮都傾吐了一遍，好多了，傾訴果然是一個心理治癒的良法。傾訴並沒有讓焦慮翻倍，而是減掉了二分之一。
人的內心還是得有一個垃圾桶的存在。晚上回家，先生做了我喜歡喫的菜。最近都沒怎麼好好喫飯。喫完我準備洗碗時，他要拉着我去江邊散步。
江灘公園夜景很漂亮。很多人附近的居民過來散步，跑步的人也很多。我穿着裙子江邊有些冷。沒有跑步只是靜靜得走了一圈。就覺得一切都神清氣爽。好像好多年沒有這樣的時刻了。
晚上洗漱完畢將花束一層一層拆開。放進花瓶，裝上清水。康乃馨、尤加利葉、鈴蘭等，花材我很喜歡，隨便一插就是一副作品。
定好鬧鐘，明天5:30起牀。12:06抵達無錫，今天電話給了老朱，強迫他一定要開車來接我。
因爲無錫站距離要去的地方有一個多小時的車程。13:30即將要進入會場，下午又是繁忙的下午。答應幫老朱完善他明天要彙報的PPT，代價就是他要來接我以及跟我準備午餐。
他車上還載着小李和小潔。因爲要接我，這三個人都和我一樣沒有時間喫午餐，我真是過意不去。但是其實我一點也沒有過意不去。
今晚困得厲害，焦慮症輕了許多，不會再半夜醒來，得要好好睡一覺。明天又是舟車勞頓及排期滿滿的一天。更要命的是明天還有考試。
寫完就睡吧，明天要將高鐵當成辦公室了，要將高鐵的座椅及小桌板當成工位了。下個週末依然還要去一次無錫。再下下個週末我會在長沙，喝着茶顏。然後，三月份就這樣過去了。
好在明天是發薪日，這是明天唯一讓人欣慰的事。匆匆忙忙，碎銀幾兩，偏偏是這碎銀幾兩，能抵得上萬種慌張。
普通人生活奮鬥與努力的意義，不過是爲了能夠生活和諧，家人幸福。我們就是俗人。做個平凡人，安安穩穩過這平凡的一生，這些一點都不丟人。