1.晚上第二天學習娜豆手繪，又是花了一個半小時，還沒有學完視頻課，不着急，慢慢來比較快。
2.今天悟到一個道理：人爲什麼會拖延，爲什麼會內耗，其中一個原因是過於追求完美，不接納內在不完美的自己，所以會焦慮、煩躁。所以呢，當出現這樣的情緒時，我要對我自己說:我願意接納不完美的自己。事情做的慢，學習速度不那麼快，沒關係，我接納不完美的自己。事情做不到，也沒關係，我接納不完美的自己，下次再努力。與自己和解，接納自己，也接納了這個不完美的世界，爲物喜，亦爲物憂。
3.花體字練習早上半小時，中午半小時，合計1小時，慢慢學會寫大小寫的AB了，明天繼續加油！
4.這周要做個思維導圖的自我介紹的作業，找了中心圖的元素，順帶構思了一下內容。明天先畫出中心圖來。
5.學習讓我快樂。今天有人說我年齡比實際的要小5、6歲，我很開心， 因爲我平時跑步、騎車，愛運動，身材就會保持的好，還會去學習，心態上就會顯得年輕。