01
心理學家研究指出，一項看似簡單的行動，如果你能堅持重複21天以上，就會形成習慣；堅持重複90天以上，就會形成穩定習慣；如果能堅持重複365天以上，想改變都很困難。同理，一個想法，重複21天，或重複驗證21次，就會變成習慣性的想法。
在親子教育的過程中，當我們期待孩子養成一種良好的習慣，就需要用心地協助孩子堅持至少21天；
當父母期待孩子的某種良好的習慣能穩定下來，我們就更加堅定的協助孩子養成90天；
當父母期待這種良好的習慣受益一生，我們就需要更大的力量來協助孩子養成365天。只要你開始做，並一天一天地堅持下去，就會獲得意料之外的效果。
02
被愛的孩子纔會建立高自尊和價值感。愛，意味着安全、關注、自信心以及生命的活力。當一個孩子的內在被愛充盈着，被愛包圍着的時候，他會充滿力量。這股力量就像一股清流，滋養和支撐着孩子生命的發展和成長。
如果一個孩子沒有得到過別人的愛，或者他根本不知道什麼是愛，那會是一個混亂的、不清晰的生命狀態，那會是一個枯竭的萎靡的緊張的狀態，沒有愛，生命將陷入深深的無助和哀傷。一個被忽視、缺愛的孩子難以專注的學習和成長。更多的時間都在討好別人，用刻意的行爲吸引別人的注意，到處去索愛、討債，自我衝突和內耗。
一個孩子如果獲得了足夠的愛，他的生命狀態會更飽滿，內在更自由，更平和、更愉悅。他更容易把注意力放在自我的生命建構上，通過內在的平和與喜樂獲得自我感。