2023年3月8日 星期三 晴
踩踏完橢圓機後一身酸爽，出了一身的汗，更令我開心的是右腿沒有隱隱發麻的感覺。太棒了，我終於又找到了自己既喜歡又合適自己身體的運動方式了。那麼，自此往後橢圓機就要伴着我一直走下去了。
前段時間看到一則網上的信息，說是堅持做了一年的小燕飛後腰椎間盤突出好了，這彷彿給我帶來了福音一般，很想試一試。若真能好，那該多好啊。別說堅持一年了，就算是一直做到老，做到生命的盡頭我也是願意的。有一個健康的身體多好啊！
決定買橢圓機也是經過再三考慮，經過與醫生諮詢確認適合後纔敢下單的。既然買了，既然用橢圓機運動完後身體很舒服，那就堅持唄，難得孩子們也喜歡跟着一塊玩。