人體有免疫系統，我們自身帶有有一定的自愈能力。小傷口消一下毒，有的甚至不用包紮，等到時間了，自然就會癒合。
除了身體，面對精神境界，我們也要漸漸培養自己的自愈能力。
很多人年輕的時自尊心都很強，聽不得逆耳的話，受不了難看的臉色，遇到別人言語攻擊挑釁更是暴跳如雷。
年齡漸長，我們就要讓自己的心變得大一些，要對他人的言語和身邊發生的事情分辨、過濾、篩選。
你要明白，別人之所以對你有好的評價，是因爲你的利益和他們是一致的，當利益不一致時，他們就會對你進行言語攻擊，或者發生衝突。
即便發生天大的事情，白天盡力處理，晚上不要讓那些雞毛蒜皮、閒言碎語、烏煙瘴氣佔用你的時間。
我們要擁有睡眠的能力，能拿得起也能放得下。要學會調節自己的心情，好事情多想，不好的事情適當過濾，把它當做廢氣、垃圾，及時從身體中呼出、排掉。
工欲善其事，必先利其器，未雨綢繆，在心中要對自己的事業有所規劃，有所準備，打造好自己的核心能力。
鍛鍊好自己的氣場，殺伐決斷，雷厲風行。一個會優柔寡斷的人，常常會給別有用心的人有可乘之機。
面對生活的溫暖，我們要有強大的自愈能力。
抽出時間，多關愛自己，多給自己進行學習投資，讓自己變得強大。
當我們元氣滿滿時，就會練就金剛不壞之身；當我們百毒不侵時，陽光和快樂就會時時刻刻灑滿我們的心田。