晚間突然有點無力，難受，看來頸椎問題更突出了。
我拿了實木枕，說是堅持枕可以改善頸椎問題。可惜，買回來之後一直沒怎麼用過。
剛剛躺了20分鐘頸椎枕，稍微緩解了點，後頸有點清涼感，也有點痛。
看來注重日常正確姿勢和必要的調治迫在眉睫了。
關愛自己，從健康開始。❤
193 頸椎不舒服
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