【題記】已經跑步了兩千多天，每天6公里在朋友圈裏勵志別人，也在鼓勵自己，也想把每天一邊跑步一邊思考的想法寫下來，把遇到的掙扎和艱難記錄下來，與考研路上的同學分享，也同健跑路上的跑友共勉。
2023年2月24日，裏運河公園打卡8公里。
已經是久違的戶外跑步了，邁開腿在戶外跑步的感覺還是比較淋漓酣暢的，舒服。
去年年底疫情陽了之後，就一直收到同事、朋友的溫馨提醒，千萬不要劇烈運動，那麼多的網上雞湯都在說，要運動適量，在陽了半個月後逐步恢復運動量，一個月後纔可以慢跑。
那段時間被這些信息轟炸後，確實也“擔驚受怕”，但是不運動不跑步的“煎熬”確實讓自己“如坐鍼氈”。
跑還是不跑，怎麼跑？跑多少？
陽了後的第二天，還是堅持了“跑步”，只不過變成了在客廳的“慢走”，僅僅就是走路，一邊聽新聞聯播，一邊走路，配速都在10以上。
被朋友們笑話成“愚蠢”的堅持。
後來因爲天氣一直比較冷，陽後的身體可能撐不住也擋不住“再次陽”的風險，所以出去跑步的機會不多，屈指可數，大部分的時間都在室內跑。
但是室內跑有一個缺點，膝蓋彎曲的時間比較長，經常保持一個速度、一種姿勢容易對膝蓋造成損傷，所以在氣溫回暖的時候都抽空去戶外跑。
過年回老家的時候也是，氣溫零下，也採用了“戶外+室內”交替進行的方式。
轉眼二月，春寒料峭，氣溫比冬天還要冷。
大部分的時間還是選擇室內跑，也有“害怕、懶惰、怕冷”的心理。
但是終究還是要邁出去。
治療自己不起牀的就一個辦法，眼睛一睜，立即起來，馬上出門，不刷視頻，這樣基本上就能搞定。
早上6點半出門，街上上學的孩子很多，沿着馬路跑到裏運河，腳步隨着新買耳機的節奏在第1公里的時候就控制住520之內，路上也遇到了很多跑團的人，比我強。
想着和這羣人一起跑步，也是激勵自己的一個點，那麼多人都在堅持，我也不想繼續擺爛，健康畢竟也是第一位的，跑着跑着也就愛上這項舒服的運動了。
這個時候的早晨還是有點涼意的，但基本上我在5公里的時候已經大汗淋漓了。
目標就是8公里，腳步不停，身體的疲憊感在3公里的時候基本消除，音樂有節奏，跑起來帶感，一個念頭，堅持住，這樣就可以繼續跑。
在跑步的過程中，因爲許久沒有出來的緣故，裏運河也有了一些細微的變化，1415街區的酒館新設了很多，長虹橋再次翻新了，逸新軒茶社也開了，看看變化，也可以忽略跑步的枯燥，看到新變化，心情自然會變好。
其實，跑步就是一種心靈滌盪的過程，一步一個腳印，既是跑在當下，也是跑在心靈深處。
想一想堅持跑步的意義，生存的目的，或者工作的思路。
在新鮮空氣的早晨，想想都是能量滿滿的高光時刻。
每一個人其實都在向着光、接近光、成爲光，我以爲就是保持一種希望，一種對到未來的憧憬。
春天選好種，秋天糧滿倉。
跑步，何嘗不是人生出彩的一種方式。
8公里結束，放鬆走回去，一點也不冷，熱氣騰騰的活着，真好。
文末，口號再次溫習一下：我是行動派，考研助力跑，健康益起來！