由同學們近視率猛增想到的

班級座位剛調整,我讓小組長起來回答問題,沒有想到他眼睛眯着,等了半天卻搖了搖頭。我知道他應該會這個問題。”難道你看不見?”我這話剛一出口,一個快嘴舌直接回答了我的問題——“他們這一組全是瞎子。”原來他們坐在後邊都看不清黑板。


看不清黑板的這一組,不僅有成績優秀的學生,也有一部分差生。說實在話,從他們的位置到教室前面的黑板最多不超過6m的距離,而且黑板上的字最少有6——10cm高,我要求自己與學生寫的字必須得有自己的掌心那麼高,意思是三年的網課讓我的眼睛有了近視的惡變,但我依然能看見黑板,卻不理解他們的苦惱。

他們看不清黑板,我有一定的同感。

首先是他們三年的網課對自己的視力傷害比較大。我們老師上課的時間可能每天只需要兩到三個小時,即使加上批改作業的時間也不超過四五個小時,學生上網課的時間應該是教師用眼時間的二倍甚至更多,況且學生還是正處於發育時間,眼睛的調節能力不是太強,這是導致他們近視的最官方的原因。

第二,他們週末的空餘時間都用在了玩手機與電子產品上。週末我聯繫家長指導孩子的作業,沒想到打到差生的家長手機上,連打十次都是被拒絕了,所以我心知肚明是學生拿着手機拒絕了我的消息。也打過優秀學生的家長手機,但學生只給我回復消息,從來沒有說過話。我完全猜測是學生在拿着手機回覆消息家長忙的沒有時間,專門上班時間在那兒玩兒手機。


第三,每個人的用眼習慣都不好。家裏邊是小客廳大屏幕電視,所以每個學生看電視對眼睛的傷害比較大,再加上看電視候都不喜歡在電視機的旁邊放一個黃色的燈泡來調節。更有甚者坐在被窩裏或趴在牀上看手機玩兒遊戲,時間長的除了喫飯睡覺就是唯一的活動。

過去不少家長找不到孩子都去網吧裏尋找,現在只要給孩子一部手機,哪都不用去,孩子可能天天就黏在家裏。更有甚者,有人爲了讓孩子聽網課,專門爲孩子配了一部新手機,所以孩子們在學校裏上課的時候,腦子裏可能還想着自己手機裏邊的遊戲。

第四、光線太強或太弱都可能會導致近視。在黑眼珠的正中間有個小黑點,叫做瞳孔。有多少光能夠進入眼睛就由瞳孔決定。光線太弱時,瞳孔放大,讓更多的光線進入。光線過強時,瞳孔就會縮小,減少光線進入。瞳孔放大或縮小會使睫狀肌變得緊繃,晶狀體就很難調整到扁平狀態,容易導致近視。

第五、用眼姿勢不良可能會導致近視。錯誤的坐姿,躺着、趴着看東西,都會使眼睛不知不覺離東西。太近,長期近距離用眼會增加眼睛的負擔,睫狀肌長時間收縮,得不到放鬆,會增加患近視的風險。

第六、眼睛放鬆不足可能會導致近視。熬夜玩遊戲,加大用眼量,又沒有經常戶外活動,很少眺望遠方,眼睛得不到充足的休息,睫狀肌就會一直收縮,無法放鬆,容易近視。

近視的症狀有視遠模糊、習慣性眯眼動作、容易視疲勞、外斜視或外隱斜、飛蚊症等。如發現以上症狀,應及時去正規醫院就醫,以免耽誤病情。

關鍵還是得請家長儘快的讓孩子戴上眼鏡,調節視力。讓學習不再受到影響。

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