現在大家都在叫愛自己，但很多人不知道什麼是真正的，愛自己也不會啓用。往往隨着各自的習性去理解，如果拒絕了反而會招災招禍，陷入更迷茫的困局。
愛是慈悲，無私，無所圖，奉獻，給予，成全，允許，包容，託舉，利他，無我，高頻。
自己【小我】是：自私，貪婪，索取，佔有，計較，控制，嗔怒，愚癡，傲慢，多疑，小我，低頻。
所謂的愛自己，就是去掉自己只留下愛。
人心死，道【愛】心生。經常說：順道者昌，道就是愛。天道不分親疏遠近，只看是否跟他同頻。同頻給予幸福，喜悅，健康，富足，反之，就剝奪幸福，給予痛苦。
小水滴如何才能不幹涸？入大海。小水滴就是自我，大海就是愛。消融自我，轉爲道用，才能成爲愛。生命纔可以真正的談得上喜悅，豐盛，飽滿，才能成爲愛。生命纔可以真正的談得上喜悅，豐盛，飽滿，自由。
古往今來凡大成就者，無一不是先自己成爲了愛，然後開啓了智慧，解鎖了生命的密碼！他們沒有一個只爲自己而活。因爲已經了知，他心即我心。去除了人我分別心，並以衆生心爲心。即使是小成就者，也一定是有意無意的站了愛的邊，否則天道規律不允許。再反觀把生活過得一塌糊塗，無論是感情，事業，親子，還是身體無不是被小我的習性掌控。每個身體都帶有不同的業力習氣，彼此一接觸有矛盾是必然，沒矛盾是偶然。除非一方覺醒，跳出了這場遊戲，並以身作則，影響感化對方，從此做導演，而不是被導演。即使現在還未覺醒，但可以先成爲愛，有了愛你在哪兒，福氣就在哪兒，吉祥就在哪兒，靠近你的人事物都會被你淨化，揚升，大家會自覺的向你靠攏，反之，愛計較，抱怨，只爲自己，只會讓自己成爲孤家寡人。
這個世上沒有救世主，但如果成爲了愛，自己就可以自助自救。
有人說道理都懂，還是好不起來？ 缺了行動。
每天用着固有的行爲處事系統，不去升級優化，又期盼外在奇蹟發生，怎麼可能呢？
方法：小我之心皆因人我分別，每次遇到事情可以繃起一根弦，把對方觀想成自己。你怎麼對待自己，那就怎麼對待他人。以恕己之心恕人。
並隨時覺察自己的身語意，使自己一點點往愛上靠。不斷的踐行愛不着急，急就是慢，慢就是快，步入正軌就好了。
每做一分就一分的收穫。隨着漸入佳境，逐步會舊貌換新顏。你想要的都會不請自來處理，其事業，家庭，親子生活各方面問題也會得心應應手，祖祖輩輩，那些遺留在你這兒的匱乏創傷也將因爲愛而終止，你的世界也會因愛而美好。