如何發現別人是否在撒謊?測謊教練告訴你科學方法

現實中大多數人都不喜歡滿嘴都是謊言的人,因爲覺得不可靠。儘管如此,卻很少有人清楚自己信賴的人是否欺騙過自己,大家都在尋求一種科學可靠的方法幫助自己辨別真相。

人們常說通過眼神可以發現一個人是否在說謊,只要對方說話時敢正視你,不迴避,就不是謊言;還有人說說謊人眼睛會朝右看。《別對我說謊》書中用科學的實驗和理論證明類似這些說法並不科學。

本書作者馬庫斯·舒爾梅耶曾主修法學和心理學,是在衝突和危機局勢中實現自我主張方面的專家。他曾擔任過多年的刑事律師和測謊教練工作。

書中作者通過多年研究和實踐,提出了一種簡便易行又十分可靠的測謊方法,教我們及時發現身邊的謊言。

01 誠實的重要意義

雖然說謊在短時間內能夠給人帶來利益,能讓自己免於陷入某些尷尬的境地,但是除了部分不得不說的善意謊言,人們認爲誠實是人際交往的基石。

企業如果想做大做強,誠信經營是前提。不僅僅員工之間需要精誠團結,擰成一股繩齊心協力把工作做好,而且企業還需要誠實繳納稅款,不偷稅漏稅,盡到自己應盡的社會責任,才能贏得消費者和客戶的青睞,長盛不衰。

小到每一個家庭,家庭成員之間互相信任,伴侶之間不查看對方的手機,不監視彼此的行爲,互相給對方留有足夠的受人尊重的空間,家庭生活纔會更和諧和睦。可見,誠實在人們工作和生活中的重要意義。

02 謊言的識別障礙

爲什麼大多數時候,明明說謊的人語言和行爲出現許多可疑的地方,我們卻無法識別?原因就在於他們利用了障眼法讓我們無法很快識別真相。

謊言的第一個識別障礙是偏見。人們首先會對自己的認知做出反應,而不是對事實做出反應。人們習慣於認爲自己經歷過的、自己認爲的纔可能是真實的。

比如,當我們選擇買房時,房地產公司宣傳目標小區裏住的人素質非常高和小區裏住的都是暴發戶,相信我們會更願意選擇前者,儘管事實是一個小區裏住的那麼多住戶,素質可能參差不齊。

謊言的第二個識別障礙是情感。研究表明,人類很少根據事實做決定,我們的大腦很少進行有意識地思考,爲了節省能量,大部分思維過程都是自動無意識進行的。

我們的潛意識和本能不僅能夠幫助我們在極端情況下生存,也會引導我們的大腦不經過思考就下達指令讓我們去做一些絕對錯誤的事情。

謊言的第三個識別障礙是化學反應。當人們喝酒或者咖啡時,發生在我們身體裏的化學反應會讓我們更容易依靠直覺做決定。比如:百貨公司、超市的香味會讓我們更想花錢購物,咖啡館裏散發出的香氣讓我們更想進入消費。

研究表明,咖啡因影響幸福激素多巴胺的釋放,讓我們更容易相信別人說的話。所以爲了看清真相,談話前和中間我們最好不要喝咖啡。

03 謊言的識別方法

儘管很多人更願意通過眼神、表情、聲音、動作等來識別對方是否在說謊,但是要想正確做出判斷,只靠這些常規的經驗做法還不夠,書中作者提出了識別謊言的科學方法。

一是找到事實的依據。我們可以通過數字化手段幫我們收集信息,從而追查真相。通過臉書、微信朋友圈等社交媒體平臺,我們很容易瞭解一個人的真實情況包括性格內向還是外向。

如果一個人經常給跳舞、聚會或真人秀明星點贊,這個人可能具有外向型性格,如果一個人更喜歡給旅遊、作家或者書籍點贊,這個人可能具有內向型性格。

二是使用BACON測試法。作者通過15道測試題,依次把測試問題分爲可靠性、好奇心和變化、社會地位三個標準,通過測評和評估,完全可以判斷一個人的人格類型。

三是注意結合語境判斷。情緒和環境往往影響一個人的表達方式和外在表現,如果單純依靠對方和你說話緊張得冒汗,證明他在說謊很容易判斷錯誤,只有結合對方的基本情況、人格類型和提問語境做出綜合判斷,才能科學識別真相。

《別對我說謊》書中作者通過科學理論和大量測謊案例,不僅給我們揭示了隱藏在真相背後的謊言的外在表現和深層次原因,還教會了我們如何運用科學的方法識別真相,更好地避免被騙和受到傷害。

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