原创 1-2聽莫扎特音樂真能變聰明嗎?

【精時力學習日誌】 本訓練營:每天一點大腦課 今日主題:1-2聽莫扎特音樂真能變聰明嗎? 學習日期:2021年1月19日 1、[腦力]我學+我思: 【我學】 ①先引出概念,莫扎特音樂效應——即聽莫扎特的音樂或者跟他類似結構的音樂,能夠讓我變

原创 用讀書筆記撬動名著閱讀

臨時被通知,要去周集中學參加培訓。寒風凜冽中來到偌大整潔的周集中學,學校的建築錯落有致,大都是兩三層的小樓,看上去有歷史感。現在的學校兩三層已經很少見了,像回到了我上學的地方。帶着親切感來參與培訓,也是蠻好的感受。今天分享的是來自東臺的賈厚

原创 1-5拆書法:A1便籤

【精時力學習日誌】本訓練營:拆書+情緒管理營今日主題:1-5 拆書法:A1便籤學習日期:2021年1月15日1、[知] 我在課程中的收穫:1.1舉例子【我學】感恩海英舉我的例子,讚賞我的進步,把我作爲榜樣去鼓勵她,在海英的賦能中覺察到原來我

原创 2-4案例解析·A

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題: 2-4 案例解析·A學習日期:2021年x月x日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1點贊成長【我學】在崔律搬開揉碎的講,又通過案例進行比較,把很多內在聯繫和邏輯知識點串

原创 1-3 拆書法:A1便籤

【精時力學習日誌】 本訓練營:拆書+情緒管理營 今日主題:1-3 拆書法:A1便籤 學習日期:2021年1月13日 1、[知] 我在課程中的收穫: 1.1溫故 (1)對比講解切入角度 【我學】 大師姐對比自己講拆書≠講書時的切入角度和崔律講

原创 2-3A·下一步行動 - 草稿

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題:2-3 A·下一步行動學習日期:2021年X月X日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1 回顧【我學】① C 2.不僅不是要寫出現象,更重要的是分析背後的原因。②可以通過參

原创 1-2 情緒管理:以偏概全

【精時力學習日誌】本訓練營:拆書+情緒管理營今日主題:1-2 情緒管理:以偏概全學習日期:2021年1月12日1、[知] 我在課程中的收穫:1.1情緒管理vs拆書法【我學】情緒管理和拆書法是兩個不同的領域,所以翠綠會分兩節課分別來講解。【我

原创 2-2案例解析·C

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題: 2-2 案例解析·C學習日期:2021年1月12日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1在C2檢查不足的時候,重要的是檢查現象背後的原因。可以進行深度的挖掘。1.2PDC

原创 2-1C·檢查(亮點+不足)

本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題:2-1 C·檢查(亮點+不足)學習日期:2021年1月11日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1參與越多,收穫越多。【我學】崔律說參與越多收穫越多,有些成長是一個人認真學習可以做到的,還有

原创 娃成長小記1

大家好,我是劉xx,今年6歲。我有一個大大的夢想就是做宇航員。我喜歡看宇航員訓練的視頻,喜歡看講述太空的書籍,喜歡倒計時模擬火箭發射等等。每次看到星星和月亮,我都會許願,希望我能成爲宇航員!媽媽說聖誕節快到了,聖誕老人會給小朋友送禮物。我心

原创 1-6本週覆盤&答疑

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題:1-6 本週覆盤&答疑學習日期:2021年x月x日1、[進步]我今天在課程中的收穫:1.1to do  VS  do【我學】To do針對未來,是還沒做的,比如日清單,p

原创 1-3 案例解析·P

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題: 1-3 案例解析·P學習日期:2021年1月6日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1 扎心一問:我是真正的學習成長還是撫慰知識的焦慮,假裝努力?【我學】崔律學習一個知識

原创 1-2 [日清單] 做規劃的意識

【精時力學習日誌】 本訓練營:親子時間管理營(2020.10) 今日主題:1-2 [日清單] 做規劃的意識 學習日期:2020年10月27日 1、[進步]我今天在課程中的收穫: 2、[檢視]我過去的具體表現(亮點+不足)。 2.1 孩子在做

原创 1-2P·目標&計劃

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營(初級)今日主題:1-2 P·目標&計劃學習日期:2021年1月5日1、[我學] 我在課程中的收穫:1.1【我學】年計劃沒完成,日清單總記不住。學習總是挖淺坑,生活像踩了西瓜皮滑到哪裏算哪裏

原创 1-1 開營·PDCA覆盤綜述

【精時力學習日誌】本訓練營:崔律PDCA覆盤踐行營今日主題:1-1 開營·PDCA覆盤綜述學習日期:2021年1月4日1、[知識] 我在課程中的收穫:①學習與創新【我學】 Pdca覆盤源於質量管理中的戴明環。 崔律通過自己實踐做了優化改版。