原创 自在的一天
文|過雲雨 525/550自在的一天今天少了很多負擔，感覺過得很自在。高興的是，雙腳有所好轉，說明中藥療效顯著。今日不去評判自己，這裏那裏做得不好，浪費了時間之類。只要按照計劃、時間點，該做什麼就做什麼事，就算完成得晚一點也沒關係。頭腦裏
2023-03-05 18:02:28
原创 媽媽教會的一課
文|過雲雨 524/550媽媽教會的一課昨晚聽起媽媽講小時候的故事，字語行間透露出兩個字—感恩。沒錯，感恩兩個字是媽媽教會我的一課。小時候，她就常常唸叨着姨媽對她的好。長大後，經常說起一起工作的同事，對她的好。認識的朋友，對她無微不至地照
2023-03-05 18:02:28
原创 註定無法愛上的廚房
文|過雲雨 522/550註定無法愛上的廚房每天忙忙碌碌，像無頭蒼蠅一樣亂飛亂撞，很少有時間可以躺下來，頭腦放空，回顧下一天。每天的家務繁重到想吐，習慣性醒來，就不想起牀。每日的重複，重複着單調乏味的生活，感覺很累。現有的經濟不寬裕，爲了
2023-03-02 02:30:21
原创 無覆盤不成長 （230220—230226）第207周
文|過雲雨閱讀書籍：《財務自由第一課》、心理學通識無覆盤不成長 （230220—230226）第207周生活：¹週一被媽媽吵醒，愉快地聊天。最高興的是，買到了媽媽合適、喜歡的鞋。盼望着快遞的到來，最近聽媽媽唸叨，沒鞋穿，心裏挺不是滋味。在我
2023-02-28 22:16:10
原创 內心的柔軟
文|過雲雨 520/550內心的柔軟這一篇是有愛的一篇，那就講講內心的柔軟。臨近深夜，刷到了“有家小店叫童年”，記錄的是鄰里之間的友愛故事。小毛膝蓋痛了幾個月，爸姐陪着檢查身體，他埋怨浪費時間、浪費錢，幸好檢查結果，沒事。看着小毛不高興的
2023-02-27 16:39:10
原创 做個任性的小孩
文|過雲雨 519/550做個任性的小孩以前，挺介意自己經常抱怨，也介意身邊的人抱怨，覺得是負能量，不宜散播。但把負能量憋在心裏很難受，後來用了記錄情緒的方法，自己消解情緒。由一個人默默地記錄，到平臺上寫文章公開發布，這個過程過渡很難。害
2023-02-27 16:39:10
原创 總會有好運氣
文|過雲雨 518/550總會有好運氣今天的心情很平靜，估計是昨天貼了艾灸貼，膝蓋疼痛減輕，身體舒服，心情也好了。其他的煩惱依舊在，即將到來的租金壓力，還壓在頭頂、困在心裏。沒勇氣再跟朋友提借錢的事，因爲借過還沒有能力還，也沒信心自己什麼
2023-02-26 05:43:10
原创 做事慢慢來
文|過雲雨 516/550做事慢慢來當試驗一天放下焦慮，按照既定節奏做事，心情很輕鬆，整個人感覺舒服。總是埋頭做事，終於有一天學會，停下來思考、總結經驗。低頭做事時，盲目地幹活，沒有章法、規律，效率不高、成果不好。動點腦筋，先完成生活裏的
2023-02-24 18:27:22
原创 面臨抉擇
文|過雲雨 514/550面臨抉擇這個世界有太多的意見要聽，他們彷彿都像是人生導師，想要指導你的各方各面，目的是爲你好，做着爲你好的事。有時候聽聽他們的意見，都會凌亂了自己。做生意難，這是我預知到的難題。本以爲是大家過年花完了錢，現在還沒
2023-02-23 14:03:09
原创 無覆盤不成長 （230213—230219）第206周
文|過雲雨閱讀書籍：《財務自由第一課》、心理學通識無覆盤不成長 （230213—230219）第206周生活：¹週一睡到自然醒，昨夜有點悶熱，睡不着覺。最近的天氣是悶熱、陰沉、有雨，但願好天氣快點來到。中午時分久違的大太陽，想着能曬乾衣物，
2023-02-21 05:28:42
原创 生活總要向着光
文|過雲雨 509/550生活總要向着光今日忙忙碌碌，學不下去，喫不好飯，家務活多。最近情緒低潮期，不想閱讀、學習，就想能靜靜地什麼事都不做，或者看看電視劇。有時候茫然若失，連電視劇都覺得索然無味。每天付出很多時間、精力，卻無所得，心情很
2023-02-19 07:10:36
原创 愛這重複
文|過雲雨 510/550愛這重複每日生活，百無聊賴，今日重複昨日，明日重複今日，覺得生活、學習、工作如一潭死水，重複着單調。看日出日落，看花開花落，變化是悄然的，重複是頻繁的。在重複的、單調的日子裏，內心總有很大的怨氣，怎麼不能有更大的
2023-02-19 07:10:36
原创 放低期待值
文|過雲雨 508/550放低期待值最近時常感到焦慮，分析原因，是自己想盡善盡美的心理導致。當允許自己不完美，允許自己不必把全部任務都完成，內心的壓力減小了。很多時候，我都是想要更好、更多、更高質量完成生活、學習中的任務。當現實與願望不匹
2023-02-17 09:12:12
原创 無覆盤不成長 （230206—230212）第205周
文|過雲雨閱讀書籍：《財務自由第一課》、心理學通識無覆盤不成長 （230206—230212）第205周生活：¹週一睡到自然醒，午後時光，不想起牀，窩在被窩裏，開始今日的部分學習。²週二被吵醒，醒來後聊天、刷視頻，開始今日份學習。天氣陰沉、
2023-02-15 08:09:18
原创 慢看書再落實
文|過雲雨 505/550慢看書再落實現在讀書不求快，慢慢地看，但求自己不趕進度，不趕速度，能吸收消化，最後落實實踐。今天書中的一個觀點很有趣，爲了避免別人犯錯，而導致自己損失不必要的錢。在買單時，花點時間，對一下商品價格、數量，能幫自己
2023-02-13 09:32:17