原创 1178|20210421 覆盤三月值月
陽春三月，擔任值月生，在班長的指導下，在各位志願者的大力支持下，完成“最簡版”值月小組活動。覆盤的緣起有兩點，一個是第一次做值月生，比較有意義，希望藉助覆盤這種方式來爲下一次值月生做點積累。再一個是受公衆號文章《不懂覆盤，再努力都是低水平勤
2021-04-22 21:38:18
原创 1178|20210414 植物園美景
早起在植物園走步，邊走邊看，發現生活中的美好。《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》:春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。早起，迎着初升的太陽，在植物
2021-04-16 09:56:36
原创 1178|20210407 不糾結
場景我在這家理髮店裏幹助手有段時間了，我下一階段該如何辦呢？有什麼希望嗎？不糾結 “我”不是我，我是我，上一段的“我”是我 理髮店遇到的一位助手，而想法是我在理髮的時候胡思亂想的。也許她沒有這樣的想法或苦惱，可是這些想法卻出現了我的腦海中。
2021-04-09 21:19:51
原创 1178|20210328 做一個算一個
昨天早上在植物園晨練的時候，有一個小事給自己一點啓發。早上在植物園走了兩公里，微微出汗，去器械區簡單放鬆一下。看到旁邊單槓旁的一位老哥也在放鬆，年齡在五十多的樣子，身材精幹，膚色黝黑髮亮，兩眼炯炯有神，氣色很好。他將頸椎大椎穴對準單槓的一端
2021-04-02 00:07:55
原创 1178|2021214 《能斷金剛》讀後感（一）
這是一本今年開始學習的書，先是聽了學霸貓的講解，然後買了紙版，接着結合聽和讀，有斷續，還沒有完整精讀一遍。不管是聽還是讀，在有些概念的理解上比較費力。自己首先覺得這是一本比較有價值的書，可以多讀幾遍，或者說按照書中的建議去踐行一些事情，對自
2021-03-22 19:04:26
原创 1178|20210128 “六輻條”理論
六輻條經常接觸一些新穎的觀點可以幫助大腦拓展更多的視野，扇貝就是一個不錯的接觸新知識的途徑，本週讀了一篇介紹“六輻條”理論的文章，作者Darius Foroux，將其視作一種理想的生活策略。假設我們的生活就像一個輪子，這個輪子有六根輻條，分
2021-03-22 18:35:29
原创 1178|20210121 國際擁抱日
今天扇貝打卡，有一條是介紹國際擁抱日，就是今天，1月21日。The security of a hug can bring more benefits to a human being than realized. Undeniably,
2021-01-21 23:58:34
原创 1178|20210114 第一週
節後上班第一週，事不少，值得盤點！抗嚴寒有人說這是60年一遇的寒流，有人說這是“北極渦旋”親征，總之這溫度是夠受的。爲了抗擊寒流，我們全體都做了充足的準備，節前就進行了排查，制定了防凍清單；節後上班第一天就對防凍措施再次強化，電熱毯，篷布，
2021-01-14 23:59:45
原创 1178|20210107 小寒
2021年1月5日11時23分，我們迎來小寒節氣，一年中最寒冷的時節到了。當太陽到達黃經285度時，節氣就是“小寒”。氣象資料顯示，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒。雖然冬至時的地表得到的太陽光、熱少，但還有土壤深層的熱
2021-01-08 00:06:40
原创 1178|20201228 冬至
2020年12月21日18時02分，我們迎來冬至節氣，不知不覺過去一週了。自冬至開始，我們正式進入“數九”天。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九如一九，耕牛遍地走。”各地有着不同版本的“九九歌”，但
2020-12-28 03:51:42
原创 1178|20201221 我的年度計劃（下）
計劃管理是企業管理的重要內容，也是我們自己人生同樣需要面對和解決的問題。我今天想重點談一談自己的健康管理計劃。不合理的目標 要制定一個不合理的目標，同時要確保實現目標的行動必須是合理的。計劃管理的一些基本特性，我們還是要了解並且遵守的。其中
2020-12-26 00:25:49
原创 2019-10010 567
“崔子弒齊君，陳文子有馬十乘，棄而違之，至於他邦，則曰：‘猶吾大夫崔子也。’違之。之一邦，則又曰：‘猶吾大夫崔子也。’違之。何如？”子曰：“清矣。”曰：“仁矣乎？”曰：“未知。焉得仁？” 這篇講了一個小故事。崔杼弒莊公的故事，關於史官的故事
2020-12-26 00:25:49
原创 2019-1009 566
子張問曰：“令尹子文三仕爲令尹，無喜色；三已之，無慍色。舊令尹之政，必以告新令尹，何如？”子曰：“忠矣。”曰：“仁矣乎？”曰：“未知，焉得仁？”子張問孔子：楚國執政，令尹子文，三次被進用爲令尹，別人都羨慕他的尊榮，他卻並沒有沾沾自喜。同樣，
2020-12-26 00:25:49
原创 2019-1008 565
子曰：“晏平仲善與人交，久而敬之。”孔子評價晏子說，晏子很善於與人交往，不管和人認識多久、多麼熟悉，始終對對方保持尊敬。什麼樣的人，什麼樣的話。自己有時就是犯這樣的錯。以爲認識很久，以爲非常熟悉，在言行舉止上不夠尊重，不夠端莊。這本書，看晚
2020-12-26 00:25:49
原创 1178|20201207 大雪
2020年0時9分，今年的大雪節氣如期而至。“大雪，十一月節，至此而雪盛也”。大雪，顧名思義，雪量大，天氣更冷了。從天文，到大地景觀，再到人文，大雪節氣的意蘊非常豐富。鵝毛般的大雪漫天飛舞，冰清玉潔，輕若柳絮，從天空中飄灑而下。“瑞雪兆豐年
2020-12-07 14:40:05