原创 早起是一個夢想 早起 晨讀 跆拳道 功夫熊貓 股市 睡前日記
早起關於早起，於我來說似乎是魔咒，醒的早，依舊起不來；醒來四件套，洗臉、刷牙、喝水、方便，看一眼窗外封閉的小區，再看一眼熟睡着的兒子，不禁回到被窩感嘆“早起太難，比戒菸難多了”，當然我堅信只是時間問題，總會做到的。我常常想象自己早起坐在瑜伽
2022-11-13 05:42:38
原创 我今天消耗了一千千卡 一是健康 二讀書
關注自己的優點，記錄自己完成的事情，提升自信，增加執行力，大家好，我是虎虎生威的千千卡。今天我又有哪些收穫和進步呢，一起來看看吧！一是健康健康是一切的根基，所以每天爲健康加加油哦！1.1鍛鍊身體今天帶兒子去商場玩兒，兒子在裏面玩兒，我呢就在
2022-11-13 05:42:38
原创 一個孩子眼中奇蹟的含義
爲了激勵小陽子學習，早上我和他談心。“我覺得你二年級的時候可以做少先隊隊長。”“別騙人了，不可能的。”“爲什麼不可能呢？”“我學習不好，哪一科都不好。”“我覺得只要你現在開始努力，二年級還是有可能創造奇蹟的。”“創造什麼？”“創造奇蹟呀，奇
2022-11-13 05:42:38
原创 美麗的夢蓮湖•近疏遠密的繪畫技巧
夢蓮湖 夢蓮湖位於十峯山下，是加拿大班夫國家公園的一個冰川湖，只有每年的六月份，湖水到達最高線，湖水呈現美麗的藍綠色，它被世界公認爲最具拍照價值的湖泊。夢蓮湖還被採用爲加拿大20加元紙幣1969年到1979年版本的背面圖案。
2022-11-13 05:42:38
原创 我又開始思考人生的意義了
人生有什麼意義？三年之前開始，我就經常思考這個終極大難題，後來的答案是體驗二字。但體驗二字，對於沒有體驗過豐富多彩的生活的我來說，是在是不足以表達我對生命的意義的敬畏。生命中有喜怒哀樂要去體驗，但體驗並不代表快樂，生命的意義是體驗而不是快樂
2022-11-13 05:42:38
原创 運動的習慣正在養成中 運動習慣養成中 學習 育兒
運動習慣養成中運動習慣可以說是正在養成中，每天晚上九點多就開始運動了，先是HIIT的適應性訓練，然後是啞鈴肩部塑性，最後是室內三公里，完成後身心都很舒暢，來一組拉伸。晚上睡覺特別香。可以說是極度舒適。當然也有不舒適的地方，肌肉這幾天開始出現
2022-11-13 05:42:28
原创 忍不住要寫一寫：早起的驚喜發現
當有一點點進步，就忍不住竊喜，想要告知全世界。早上醒來的時候，一般都是出去放一下水，然後看看時間還不到，繼續回籠。今天腦子靈光的，在回籠的時候，心想反正醒來了，硬躺在牀上睡也是浪費時間，還不如起來看看乾點啥。哎，真起來了，然後外面做個必做的
2022-11-13 05:42:28
原创 追本溯源：我想幹什麼？
首先，用思維導圖對“我想幹什麼？”進行整理，發現想做的事非常多。問題：回憶起以前就是因爲想做的事太多，精力在一個又一個任務之間跳來跳去，最終沒有明顯的產品出來。對策：1、所以這一次將想要做的事情列出來，一段時間之內只能進行一件事，一旦確認，
2021-11-03 16:50:23
原创 處世哲學之不想做的事，不急着強力說服對方
這是一個會持續進行的故事，這個故事後面會怎麼發展，取決於當事人的態度和處事哲學（方法）。這是夫妻關係的思考。一件事如果經常出現，我還沒有意識到有問題，那是我的家庭觀有問題；如果我意識到又問題，但是我不想辦法解決，那也是我的態度有問題；如果我
2019-08-17 17:27:16
原创 情不自禁的時候
同事講我們領導和一位女同事在辦公室“打情罵俏”，毫無遮掩，用一個詞叫做“情不自禁”來形容。然後，我想到昨天看電影的時候看到的情節，一位已婚男士和一位已婚女士在一起聊天，男士總是在靠近女士，要麼是主動絞盡腦汁幽默風趣聊天，要麼是爲她爭取小的利
2019-08-16 17:29:05
原创 做題的快樂
對很多人來說，做題是痛苦的，對於以前的我也是如此，直到昨天我在做題的時候，解決了很多年前都沒能夠搞清楚的問題，那種暢快的感覺讓我有一點點愛上做題的感覺。這幾天有幸看到關於學習內驅力的論述，我想這就是一種內驅力。這是一次快樂做題的體驗，我把它
2019-08-15 17:40:15
原创 學習演講是一件可以成爲興趣的事
這是我覺得可以成爲興趣的事。爲什麼要單獨拿出來談興趣？因爲我不打遊戲，不愛刷劇，唯一感興趣的就是學習，然而，一直學習疲勞，尤其是專業知識，持續的感受其中的快樂並不容易，所以，經常的，也會想要做一些能比較輕鬆獲得快樂而又脫離了低級趣味的事。演
2019-08-15 17:40:15
原创 看得見進度的學習真開心
今天採取了積極誇獎自己的學習方法，具體來說就是每複述出一個問題的答案，就給自己一個大拇指。對於孩子學會一個新的東西，我們總是會翹起大拇指表示贊，可能忘記了自己也要對自己進行讚賞，今天我就是要開啓讚賞自己的路。實際上，我對積極心理學的理念跟認
2019-08-14 17:43:42
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原创 學習方法的微變原則
回想我的學習生涯，我對學習方法非常熱衷，一旦遇到自己傾心的學習方法，就拋棄舊的方法，以爲新的就是好的，實則是被理論的說辭輕易說服，很多看不到的東西只有經過時間的檢驗才能證明其正確性。而我大概有十年左右的時間在不斷嘗試各種新的學習方法，同時捨
2019-08-13 17:40:36