原创 步行——適合IT人的最好運動
人人要健康，IT人更要健康；所以人人都要運動，IT人更要好好運動。因爲IT人運動量太少。誰不知道這個道理。但有幾個人能做到這點呢。我也做不到。每天下班之後，有的急着回去準備晚飯，有的接小孩，有的加班。上班休息時間又少。哪有時間去運動。
2018-09-13 02:22:55
原创 護眼粥
每天面對着電腦的我們，最累的是什麼呢？不用說那就是我們的眼睛了，特別是在工作忙的時候，幾乎是連上廁所都沒時間，那我們的眼睛就更不用說了，只要等到真的感覺到眼睛不舒服的時候纔會眯上一下，滴點眼藥水，緩解一下，真是愧對我們父母生給我們這對炯炯有
2018-09-13 02:22:53
原创 IT人士易犯4大職業病 鼠標手居第一位
疾病1： 鼠標手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這
2018-09-13 02:22:53
原创 一生受用的數學公式
座標幾何 一對垂直相交於平面的軸線，可以讓平面上的任意一點用一組實數來表示。軸線的交點是 (0, 0)，稱爲原點。水平與垂直方向的位置，分別用x與y代表。 一條直線可以用方程式y＝mx＋c來表示，m是直線的斜率（gradient）。這條
2018-09-13 02:22:53