原创 可不可以在家自學瑜伽，有沒有合適的瑜伽教學視頻？
很多人都說，不能自學瑜伽，我覺得這個說法過於武斷了。我本人就是完全自學的瑜伽，已經堅持了兩年多，一般每週我都會連續做瑜伽5天左右，有時候會連續半個多月不間斷，並且每次都是練習一個小時左右。那麼，接下來就把這兩年我自學瑜伽的心得感受傳授給大家
2020-10-21 23:53:53
原创 18本營銷方面電子書籍，一次性打包給你
寫在開篇：這是一篇給大家發福利的文章，準備將我整理了幾天的自己看過或者沒看過的18本營銷方面書籍送給大家，你可在文章結尾查看獲取方式。愛學習的人都是可敬的，我希望能和大家一起學習一起進步。另外，大家在獲取資料中如有任何問題，都可加小編微信M
2020-10-19 23:52:52
原创 瑜伽過程中的疼痛該如何緩解？ 1 2 3 1 2 3 1 2 3
前兩天有一個大姐姐和我說，自己在練習瑜伽過程中有頭暈和疼痛現象，經過了解過後，才知道是經期前後用力過猛的原因。其實在初學瑜伽過程中，我們或多或少都會有一些不適和痠痛現象。那麼，到底哪些痠痛是正常的，哪些是不正常的，該如何緩解呢？在回答這個問
2020-06-16 18:27:41
原创 是的，我要結婚了
早上七點，小柿子發微信說，做夢夢見我們去西湖拍婚紗了，很感動。那個說做夢都想娶你的人終於如願，而我也如願嫁給愛情。是呀，我要結婚了。在這之前，我想過白馬王子，想過多金土豪，想過種種浪漫。後來，這些都被我一一否定，我要的至始至終不過是一個溫暖
2018-09-19 06:36:32
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原创 瑜伽過程中的疼痛該如何緩解？
前兩天有一個大姐姐和我說，自己在練習瑜伽過程中有頭暈和疼痛現象，經過了解過後，才知道是經期前後用力過猛的原因。其實在初學瑜伽過程中，我們或多或少都會有一些不適和痠痛現象。那麼，到底哪些痠痛是正常的，哪些是不正常的，該如何緩解呢？在回答這個問
2018-09-19 06:36:31
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原创 你爲什麼會迷茫，如何走出迷茫?
我經常聽到身邊很多人講，生活沒有盼頭，沒有動力，好迷茫。老實講，這樣的狀態我也有過。那麼，迷茫是不是大多數人的狀態呢？先來看一組知乎上搜索的有關迷茫問題的截圖。 從知乎或是百度搜索上可以看到很多這樣的提問和回答，好了，
2018-09-19 06:36:30
原创 年後油膩怎麼破？
每逢佳節胖三斤，仔細一看三公斤。年間的放飛自我，換來年後的悔恨自責，這是不是每個人的常態呢。然而作爲有高效執行力的社會主義三好青年，自己吃出來的肉，我們要自己解決。那麼，年後油膩怎麼破？ 作爲已經奔跑在去除油膩行列的先鋒（zhon
2018-09-19 06:36:30
原创 恍恍惚惚又一年
自由和無能悖論最近我無比渴望自由然而無能制止我妄動01//最近和我媽打電話，她有很多欲言又止，先是說給我算命，算命先生說我這幾年過的特別辛苦，這感覺好像很有幾番心疼和自責的意思。後面，又說，算命先生說我日後還會很奔波，大致是我總要不斷自己去
2018-09-19 06:36:30
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原创 你是怎麼度過人生中那些孤獨時刻的
——孤獨症患者——我拿起手機又放下我踱步出門又縮回我拿起零食卻沒拆我坐在沙發又站起我摸了把鋼琴看了眼瑜伽墊我決定就此埋頭放空讓時間凝滯 難得週五晚，難得放鬆休閒，平時這個時候我可能會旁若無人地K歌，可能會看一會劇，刷一會微博。
2018-09-19 06:36:30
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原创 關於近兩月生活和工作的一些思考和總結
兩個月沒更新了，感謝依然還在的你們。有一些之前和我聯繫比較勤的小夥伴，老催着讓更新，抱歉，讓你們久等了。之所以停更這兩個月，主要是因爲忙（可能還有部分原因是因爲懶，你看人性的弱點每個人都有）。四月從成都離職，五月結婚，之後來武漢，迅速又入職
2018-09-19 06:36:30
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原创 爲你，千千萬萬遍
01我緊盯着路面的車它們悠悠劃過不知去往何方我瞧着這些行人螞蟻般慌慌張張不知走向哪裏它們如一個一個一座一座孤島流浪無岸從不停歇02春天種下希望冬天告訴自己別白費力氣了03早上我很歡樂像花兒忽然間開放因爲想到你傻傻的樣子了04這個
2018-09-19 06:36:30
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原创 爲什麼我不看好發紅包增粉方式
最近我的客戶朋友做了一個每天抽紅包吸粉的一個活動，短短几天內公衆號粉絲量暴增（也就是比以前增粉快很多倍而已啦），然而我看了每天的取關量，活動推出去的幾天時間裏，每天將近有一半粉絲取關。可想而知，活動結束後，這些好不容易吸來的粉，還能留存多少
2018-09-19 06:36:28