原创 在莫干山做壞事

3月9日，莫干山。 我和朋友Lily放棄了遊覽車，決定徒步遊。 莫干山有很棒的步道，大約是鋪了塑膠，踩上去軟軟的，勾引着你的腳。 在武陵村蔣介石官邸遊玩之後，往一下站的路上，我們沒找到步道入口，只好走車道。坡陡彎急——都是鞋帶彎，還會有

2023-03-27 12:20:49

原创 改寫蘇東坡的《前赤壁賦》

最近在讀楚辭，不管看到什麼文字，哪怕是廣告呢，也想給它加個“兮”。嘻嘻。 重讀《前赤壁賦》，試着將前半部分改寫成了騷體。 《前赤壁賦》原文： 壬戌之秋，七月既望，蘇子與客泛舟遊於赤壁之下。清風徐來，水波不興。舉酒屬客，誦明月之詩，歌窈窕之章

2023-03-27 12:20:49 3

原创 做個鬧鐘人

奇怪，這幾天早上鬧鐘都沒鬧。 早上6:00-7:00和幾個小夥伴早讀楚辭、紅樓夢啥的。結果，這幾天鬧鐘都沒鬧——我明明在手機上了三個鬧鐘啊。之前騰訊會議也會提前三分鐘提醒入會，這幾天它也啞巴了。還好這幾天不用上班，共讀錯過了也就錯過了。要是

2023-03-27 12:20:39

原创 中國古代的愛情之花爲芍藥

2月13日聽北師大的教授李山老師講《詩經》，他說，在那個時代，芍藥是代表愛情的花，玫瑰則是從西方傳入的。 在《詩經·鄭風·溱洧》裏提到“維士與女，伊其相謔，贈之以勺藥。”大意是說，男女結伴到城外洧水畔遊玩，相互戲謔，臨別時贈予芍藥。 《鄭箋

2023-02-19 13:11:38

原创 三十的火，十五的燈——湖北老家的過年俗語習俗

我的老家湖北，過年期間有些習俗、俗語，這裏收集了一些。 三十的火，十五的燈 指的是大年三十晚上要烤火，通宵不滅，十五的晚上得點燈，整夜不熄。 三十向個大蔸子，來年殺個大豬子 大年三十的火一定要燒得旺旺的，火越旺，來年越興旺。 “向”是“向火

2023-02-08 09:30:19

原创 聚焦式會話法

聚焦式會話法（ORID），是一種用於模式化交談的工具，主要用於聚焦式談話。 在布萊恩·斯坦菲爾德的《聚焦式會話藝術》一書中提到，焦點討論法遵循腦科學原理，通過ORID四個層次循序漸進的提問，引導回答者從事情的表象開始，逐步進行深層次的思考，

2023-01-22 09:24:10

原创 優質提問的特徵

粟津恭一郎在《學會提問 實踐篇》裏將提問按照對方是否樂意回答、提問後能否得到與目的有關的發現幾個維度，將提問分成了四類：輕鬆提問，沉重提問，劣質提問，優質提問。 優質提問是能夠促成發現並引起思考和行動的提問。 優質提問有哪些特徵呢？ 優質提

2023-01-19 05:58:07

原创 5萬英尺的高度

2023年元月2日，我從武漢回老家當陽。 走的滬渝高速，特意在網上搜索了一下這條高速的信息：它起點上海，終點重慶，全長1700多公里，跨越了江蘇、浙江、安徽、湖北等省市。 網上搜到衛行天下全景航拍的這條公路，公路用紅色標出，像一條蛇從東向西

2023-01-08 23:03:06

原创 徐霞客的老婆

去雲南幾天，徐霞客頻頻被提起。 徐霞客任性而幸運，想不科舉，他老爹說，好吧，不科舉就不科舉吧。想出去旅行，他老媽說，你想旅行就旅行吧。 徐霞客是個孝子，老媽80歲時，他說不出去了，在家陪老媽，老媽說，我和你一起出去旅行吧。就這樣，母子離家同

2022-12-30 06:36:07

原创 第一次摸羊駝

2022年12月13日晚，我和朋友Lily逛大理古城。 經過一家名爲浮生茶事的店，發現門口拴了一隻羊，再看一眼，不是羊，是羊駝。 不少遊客在買花茶，更多遊客在摸羊駝。 我們果斷停下，我擠到羊駝邊上，趁空子擼它幾下。 一會兒，遊客少了，羊駝成

2022-12-25 21:37:27

原创 想要喫你太不容易

2022年12月12日中午，昆明翠湖中和巷5號，野生菌火鍋店。 和朋友Lily、Gloria點了一鍋雞湯菌、一盤幹炒雞樅菌。 雞樅菌和主食饃饃上來了，我們三下五除二幹掉菌子，眼巴巴盯着桌子中間的大陶鍋。 一點多了，餓。 湯半天燒不開，爲了轉

2022-12-16 20:46:34

原创 仿寫《採蓮子·菡萏香蓮十頃陂》

這兩天讀宋詞，很喜歡皇甫松的《採蓮子·菡萏香蓮十頃陂》，遂仿寫了一首： 碧草微漾萬頃波，小童逐犬遍東坡。 午來紛擾滾草垛，倒騎羊兒驚蟈蟈。 附《採蓮子·菡萏香蓮十頃陂》原詞： 菡(hàn)萏(dàn)香連十頃陂(bēi)，小姑貪戲採

2022-12-16 20:46:34 1

原创 仿寫《詩經·葛生》

交交鴻雁，鴥(yù)彼山崗。東風與共，風雲與同。 喈喈鴻雁，鴥(yù)彼朝陽。長風與共，歲月與同。 山之巔，水之源。萬紅千綠，退守一隅。 天之涯，海之角。萬水千山，歸於一簞。 以上是我仿寫的《詩經·葛生》。 《葛生》是一首悼亡詩。而我的

2022-12-05 10:06:19 6

原创 仿寫《詩經·穀風》

穀風習習，芳草萋萋。行道遲遲，柳煙寂寂。 長河廣矣，不可泳思，舊歡逝矣，不可追思。 孤雁于飛，徘徊千里。君有兩意，不我以以。 勿送我行，勿叨我程，勿折我柳，勿飲我酒。 勿問我寒暖，勿亂我晨昏，勿入我夜夢，勿共我清風。 長河之廣，可舟可方。

2022-11-22 17:06:44 1

原创 讓潛意識幫你完成任務

2022年8月13日晚上，我打開正念計時軟件，關上燈，對自己說，“做正念的時候，你要寫一首詩。” 挺直脊背，閉上眼睛，將注意力放在呼吸上，我開始正念。 一會兒，真的有首詩出現在大腦裏，我中斷正念，將小詩記錄下來。 文字的溝裏 放牛娃兒睡着

2022-11-11 11:02:27