原创 提升幸福感的5個習慣

空閒時間看了一些書,也特別想來分享,關於幸福感提升的小習慣。幸福或許在於每個人心裏都不同。不過,我想,這五個幸福感小習慣你值得擁有。1.定期整理斷舍離通訊方面:找個時間把手機通訊錄,照片,視頻都清理一次。刪除一些不聯繫的人,通訊錄人多也不代

原创 早起不賴牀的祕密

很想早起,起不來怎麼辦?白天不想起,晚上不想睡。每次說早起總也起不來。要麼覺得早起沒必要,還不如睡覺……羨慕別人早起不賴牀,該怎麼辦呢?分享幾個早起不賴牀的祕密。1.早睡才能早起每個人睡眠時長不同,但,當你早睡的時候。早起纔會有精神,十點睡

原创 你的出現足以溫暖我好多年

不是每一場相遇都有結局,但,每一場遇見都有意義。有的人只能陪你一段路,有的人可以陪你很久,還有的人雖然只出現一陣子,卻足以溫暖你好多年……心心上學的時候很自卑,胖胖的,矮矮的,還臉總長痘痘。不愛說話,走路低着頭,沒朋友。平時唯一的愛好是寫日

原创 今天不想動,所以纔要多運動

不知道什麼時候開始,我突然羨慕別人的馬甲線。於是,我打開了用積分換的馬甲線課。激情滿滿的聯繫了三天,可是,真的覺得好難……三天後,我放棄了,我再也沒有提起馬甲線的事情。經過體驗鍛鍊的過程,我好像也沒那麼羨慕有馬甲線的人。畢竟,身邊愛運動的人

原创 給想掙錢的你3條建議

晚上在寫作羣裏,看到小夥伴發的一個問題“什麼時候你特別想掙錢?”。羣裏立馬有衆說紛紜,答案有很多種,但每一種都透露着成年人的不容易。有人說,生了寶寶之後,有人說,親人生病的時候,分手的時候,失業的時候,還有人說被房東趕出門的時候……錢真的不

原创 學會這5個方法,寫作不用愁

你有沒有想寫作,但是,總不知道從哪開始寫?羨慕別人可以很快寫一篇文章,自己卻感覺腦袋想破,也憋不出來一篇。苦惱,懷疑自己不適合寫作……不過,內心又不想放棄,於是,你開始改變,想着參與了寫作社羣可以寫,或是,報名各種課程,然而,還是焦慮一個字

原创 母親節聊聊我的母親

今天是母親節,也是我的生日。真的覺得特別幸運,我可以成爲媽媽的女兒。只是,有點遺憾,我依舊給不了她想要的生活。真的,特別想和媽媽說點話。可是,媽媽依舊忙於上班,暫時沒空理我。媽媽真的是特別勤快的女人。從我記事以來,我幾乎沒看她閒下來過。每次

原创 我爲什麼不關閉朋友圈?

看過很多帖子都說過改變,從關閉朋友圈開始。另外,關掉短視頻,改爲看書,看電影,看紀錄片,用時間和自己獨處。好像關閉朋友圈,短視頻,你便會變自律,變優秀。我也知道很多好友的朋友圈要麼一條線,要麼三天可見。之前也寫過這方面的文章,分析過一些原因

原创 低谷期可以做的6件事

有人問我,生活覺得很難怎麼辦?自己快要鬱郁了,隔離了兩個月。房租,房貸,孩子,有時候真的特別想一了百了……我立馬安慰她,你說的我都懂。大環境如此,誰也沒辦法,但是,健康快樂地活着是好運的開始。這裏我講講,我之前工作面臨的低谷期吧!之前我剛來

原创 遇到質疑該解釋嗎?

昨天,我在羣裏說這個月的跑量我要達到100公里啦!很開心,去跑幾公里。羣裏立馬有人不屑的說:“我不信”。我回答:“不信拉倒。”隨之發了一個微笑的表情。他立馬又說:“你們女孩子都這樣,就像是減肥,天天喊,我也沒看你們瘦下來。”我看了沒說話,在

原创 生活很苦的話,給自己買點糖吧!

你週末是雙休還是單休呢?有小夥伴找我訴苦,週末也沒得休息要加班。我和她說,那給自己做點好喫的。她說不想,太累了。也有人找我分享自己的幸福,雙休可以出去玩,爬山或是動物園。也有人表示羨慕,自己單休,一天下來睡覺花了半天時間。剩下的半天哪兒也去

原创 不想放下就重新開始吧!

有些事,想去堅持,也做了一段時間,卻會因爲這樣或是那也的原因放棄。而內心又不想,會有苦惱,困惑,難過。但是,還是想重新開始,那麼就給自己一點勇氣吧!斷斷續續的做,也比什麼都不做呆在原地強吧!至少,可以看看,自己到底想做的某件事。需要經過多少

原创 現在做什麼,五年後會有改變?

你對自己的現在滿意嗎?是滿意還是不滿意呢?想必,每個人心裏都有自己的答案。但,無論你現在過得怎麼樣,你都有選擇。改變還是停滯不前。只是,繼續留戀舒適區,那你現在偷得懶,將來一定要償還。因爲你的現在是五年前的選擇決定的。那過去已經成爲過去,我

原创 沒想到,我的一句話,讓她副業主業雙豐收!

特別想寫一篇文章來表達自己的開心,不過,在分享開心事之前,我想先問你一個問題。你有因爲別人的一句話而改變自己嗎?她就有,只是因爲我說的一句話,她的副業和主業都有了收穫。改變這件事,我始終認爲:人的成長其實並不是多少歲的限制。而是會在你想要的

原创 好好說話,不然你可能會毀了自己

上次自己說了日更100天,結果放個假,計劃就夭折了。繼續吧,自己想做的總要去做。今天的話題是好好說話,不然你可能會毀了自己。因爲說話沒說好的例子太多了,但我今天想說的是我遇到的。我的學員今天問我問題,聽着感覺好累,可能最近自己也忙吧!看着屏