原创 《阿德勒心理學》讀書筆記
最近一個月陸陸續續看了阿德勒心理學方面的書，包括《被討厭的勇氣》《獲得幸福的勇氣》《阿德勒心理學》，前面兩本比較簡單，對話方式，和之前的《與神對話》一樣，比較容易理解，因此很容易就看完了。看的不過癮，於是又買了後面這一本，它是阿德勒心理學的
2022-11-10 23:31:12
原创 走向更開闊的人生
前一陣子經常看劇，沉浸在劇情中，花了不少的時間。就時常思考看劇和做別的事情的差別，光當時的感受來說，在看劇的時候也是開心的，也是樂意的，輕鬆的。只是與現實生活來說，可能無益處而已。如果當下的生活中沒有什麼可做的，沒有什麼需要解決的，那沉浸於
2022-11-10 23:31:12
原创 可惜的事
生活中看似有很多可惜的事，耐心下來思考，其實並不是那麼回事的。說起來最近因爲孩子的教育帶給了我很多的困惑，也給了我很多別樣的思考，所以說碰到問題從另一層面來說是好事。最近認爲可惜的事情是這樣的，孩子對國際象棋好似沒有什麼興趣了，平常也並不會
2022-11-10 23:31:12
原创 虛擬和現實之爭
這個題目之前就冒出來了，因爲今年以來，看了不少劇，經常沉浸到電視劇中，不可自拔，對於虛擬和現實之間的切換，深有感觸。虛擬世界中總是那麼美好，沒有問題，而現實世界總是那麼殘酷，一地雞毛。對比而來，誰不願意呆在虛擬世界而遠離現實世界呢。今年我經
2022-11-10 23:31:12
原创 身體與運動
最近這幾個月來，也算是積極的在運動，騎車，瑜伽，跑步，都有涉及，多多少少的。今天早上照例騎車上班，在一個路口等紅燈的時候，前面很多人，早高峯，大約有四五十人，有三輪車，自行車，更多的是電動車。因爲綠燈很快就變紅燈，所以要等好幾次才能依次過路
2022-11-10 23:31:12
原创 比較之思
最近在學的《阿德勒心理學》《非暴力溝通》裏都有提到比較，比較在我們的日常生活中真的是太常見了，比較是引起焦慮的最重要的原因，尤其是在育兒過程中，比較更是無所不在，學校中一個班的同學，相同的老師，環境，再加上考試，比較就變的非常正常，這種看
2022-11-10 23:31:02
原创 遇人兩則
今天是國慶長假前一天，節日氣氛濃厚，早上下樓時腦子裏都飄着歡快的樂曲，果然上班途中遇到的人也分外的合我心意，契合我的心情。剛出樓門，就看見有一個穿着長衫的大姐，很有特點，頭髮剃的很短，幾乎是平頭了，而且細看頭髮已經好多白了，不過看着很乾淨利
2022-11-10 23:31:02
原创 論老年
最近聽了一些書，是關於老年人的，《老年金融學》《論老年》。前面一本是講不僅要關注老年人身體心理等，還要關注老人年的財產安全和升值，這或許真的是一個較新的話題。後面一本講的視角比較大，講人類社會如何對待老年羣體，以及老年人的情緒和心態。老年人
2022-11-10 23:31:02
原创 修行之思考與實踐
成年人的改變是不容易發生的，尤其是性格以及三觀方面。之前經常聽有些人說生了一場大病之後整個人都變了，或者說發生了什麼大的變故之後，整個人也都變了。這就是屬於強度很大的變化，會強烈的改變了一個人。或許是高強度的刺激強烈的改變了神經元的連接，使
2021-12-02 23:06:14
原创 中學生父母之思（自我認知）
週末孩子寫了一篇關於校園生活的作文，大致的意思是這樣的：校園生活沒什麼意思，即便考了好成績，老師表揚，上課舉手回答對了，老師表揚，可以獲得一定的成就感，但總體依然是沒什麼趣味的，不過最近的幾次集體活動倒是有些樂趣，運動會和集體舞大賽。我覺得
2021-12-01 06:18:42
原创 你抵禦焦慮的武器是什麼？
昨天回家的路上，我就在想，佛學有一點總結的非常好，那就是無常。一切都是在動態變化的，包括我們的生活狀態，在當下的生活中，快樂是變化的，煩惱也是變化的，穩定的狀態也是變化的，不幸的事情也會過去，唯有變化是不變的，我們經常會有錯覺，甚至有些幻想
2021-11-29 14:31:06
原创 不同的人生之路
和朋友間總會陸續談論起，是否結婚，是否要小孩這樣的話題，因爲身邊有越來越多的人選擇單身，選擇不要小孩。其實的確都是人生之路，選擇了，就走，每條路的風景都不一樣，有的路可能小，有的路可能大，不過總是沒有好與不好這樣的判斷。生物的演化只有一個方
2021-11-26 10:33:13
原创 學習和跑步
最近因爲疫情的緣故，午餐我都會自帶，一般來說，第二天的午餐會在前一天的晚上做好並放冰箱保存。晚上回家做好該做的事情之後，便會開始準備第二天的午餐，做菜的時候，我一般會聽會書，邊做菜，邊聽書，這個過程其實是非常愉悅的，所以廚房也就成了很開心的
2021-11-22 20:04:48
原创 什麼讓你心安？
又是一個週末，很熱鬧的週末，昨天有些朋友過來聚會，做飯，喝酒，喫螃蟹，聊天，打牌，很有煙火氣息的聚會，因爲都是很要好的朋友，大家聚會的時候氣氛也很好，喫飽喝足，散了的時候正好趕上北京的第一場雪，真是一個好兆頭。今天早上起來，外面大雪紛飛，就
2021-11-12 03:51:08
原创 中學生父母的點滴
孩子的中學生活，比起小學幼兒園，纔是真正對父母提出了挑戰，尤其是孩子學習成績一般的家庭。1 不瞭解孩子其實據我觀察，對於這個時期的孩子，大多數父母其實是缺乏瞭解的，總是會覺得孩子不懂事，隨着孩子個子的長大，我們容易把孩子看成了小一號的成人。
2021-11-07 22:58:29