原创 先好好努力7天

201404181.早起:昨晚凌晨00:40睡覺,今天早上06:30起牀本來想懶牀的,看到小林總早上05:06分給我發了早上好,頓時不敢睡覺了。果然,年紀輕輕就能夠成爲小富婆是有道理的,好好學習。2.運動微習慣①俯臥撐:20秒25個以後爭取

原创 全力以赴,拼搏到無能爲力

關於微習慣的總結:人一定是在行動中變得更好,在行動中調整狀態,在行動中調整做事的方法和策略,如果只是空想的話,不會帶來任何改變。針對我的微習慣,我在最近的實踐當中也不斷的去優化。讓所有的微習慣朝着自家方向發展着,在最優時間內完成最高效的完成

原创 一個人跑的並不遠,因爲跑着跑着就跑不動了

俯臥撐打卡已經堅持300多天,目標是每天至少一個,在實踐的過程中卻是以20個爲目標,半年後,每天50個,後來狀態回落,又只能20個。50多天前,我覺得可以每天挑戰100個,於是開始行動,然後很輕鬆的堅持每天100個俯臥撐。昨天是250個,前

原创 微習慣,小堅持,大進步

越努力纔會越有未來,越墮落,越沒有前途。永遠不要相信人的決心,因爲決心是非常不可靠的,要相信持續穩定的習慣。人在努力的過程中最容易犯糊塗,我們經常會忘記最重要的事情,去做一些無關緊要的小事情。對生活狀態不滿意的時候,要留點時間好好反省總結,

原创 持續性的奮鬥1000個日夜

永遠不能給自己找藉口和理由,要每天務實的努力,高效率的推進工作。每天要直面挑戰,要不怕困難,帶着一種使命感開開心心的去奮鬥。當下最大的問題其實就是注意力沒辦法集中,工作效率非常低。本質上是不夠自律,沒有設計好時間,還是出現了逃避困難的現象。

原创 當下有多努力,未來就會有多美好

只有經濟基礎厚實,個人的實力強大起來,才能解決很多不必要的麻煩。大部分的煩惱說到底兩個字:沒錢。能用錢解決的問題都是小事情,這個社會上99%的事情基本上都能夠用錢來解決、所以年輕人一定要奮發有爲,不能佛系。佛系人本質上是在逃避痛苦,把自己的

原创 只有一直在行動的人,狀態纔會越來越好

只有一直在行動的人,狀態纔會越來越好。昨天下午開始感冒,整個人昏昏沉沉的,但是,還是要努力的把工作做完,要按照標準化的流程把該做的事情做好。晚上工作的時候,整個人都暈乎乎的,根據自己的健康情況,先做一些相對輕鬆的工作。晚上回到宿舍之後,趕緊

原创 在未來面前,我們永遠都是孩子

在我停止更新的這半年裏,我並沒有變得頹廢。相反,我比以前更加努力,我更加明白自己想要的是什麼?需要放棄的是什麼?應該堅持的又是什麼?現階段我需要的是在事業上面取得突破。我需要放棄的是一切無意義的刷屏,社交。我應該堅持的是我的微習慣:工作清單

原创 做好自己,停止抱怨

終於熬過了最艱難的一個星期,因爲左右腳都有一個腳趾得了甲溝炎,指甲長在肉裏面,那感覺無與倫比的“爽”。這種生活真的很難想象,走路的時候指甲都是嵌進肉裏面的,每走一步都痛苦得不得了。一開始只是左腳出現甲溝炎的情況,下定決心去到藥店,在師傅的協

原创 小目標,大進步

①俯臥撐1個-實際55②跑步0.4km- 實際1.3km③每日總結100字-實際1000+朝着一條正確的道路堅定不移的走下去,偶爾遇到挫折,那就馬上調整。人是思想的產物,我們有什麼樣的思想就會有什麼樣的信念,就會有什麼樣的行動。成功的人之所

原创 只要戰勝恐懼,開始行動,你就能夠找到狀態

①俯臥撐1個-52個 ②跑步0.4km- 1km③每日總結100字-332凌晨5點多睡覺,08:10起牀,時間很緊張,但我還是堅持去跑步了,因爲只要跑完400米就意味着完成了今日跑步計劃,最後跑完了1km。每當我不想行動的時候,我就告訴自己

原创 總有一段時光,需要我們熬過去

大三的那年暑假,暑假兼職40天,賺了11000,然後就萌發了大四這一年自己養活自己的念頭,於是用這筆錢交了學費和住宿費。交了學費以後其實就沒有多少存款了,要想熬過一年無意義天方夜譚,於是開始一邊學習一邊工作。實習的公司就是我暑假兼職的那家公

原创 爲了找到行動的狀態,我們需要小目標

052th 20190404①俯臥撐1個-實際53個②跑步0.4km- 實際1.4km③每日總結100字-實際618字今天才是微習慣的第三天,但我又有了偷懶的想法,不過因爲目標足夠小,所以我還是採取行動。而一旦行動起來,實際的完成量會遠遠超

原创 意識到當下的現狀出現了問題,於是探求改變的方法

意識到當下的現狀出現了問題,於是探求改變的方法。我知道自己在習慣堅持方面,已經在進步了,但還是沒有達到自己的期待。這肯定不是決心的問題,這一定是方法和策略出現了問題。因爲你會發現,有些毛病,你10年前就想把它改掉,但到今天它還“陰魂不散”。

原创 每一天都在爲未來打基礎

堅持是需要一直都努力做到的事情,放棄只是一瞬間的事情。總會有一段時間需要我們熬過去!要努力提高效率,儘量不拖延!要每天腳踏實地的做好當下的小事情,有夢想是好事情,也要有實力支撐!平時儘量少刷手機,很多信息根本沒有必要獲取,天塌下來了,還有實