原创 哈爾濱行之三：從大教堂到二人轉
昨天已經領略了一整天的冰天雪地，今天想換換室內的。上午，走去了索菲亞大教堂。慢步在哈爾濱街頭，街頭也是風景，很多建築，建於上世紀20年代，散發着濃郁的異域風情。緩緩走過一個世紀之後，大樓已經飽經風霜，卻在時光裏依然棱角分明，有着尚未暮年的風
2023-01-26 06:52:11
原创 哈爾濱行之二：千里冰封
"北國風光，千里冰封，萬里雪飄。……大河上下，頓失滔滔。"這裏，隨意走到哪裏，就會想到這兩句。上午出發前，還溫習了一下。當走到松花江邊的時候，"千里冰封"由文字版變成了眼前版。江面很多人，有的走路，有的以自己的方式滑冰。還有車，一字排開，自
2023-01-26 06:52:11
原创 哈爾濱行之四：走異鄉的路
每天，習慣走一些路，不刻意。今天，也走路，居然竄上了排行榜首，刻意記錄一下，16487步。這些步子，走的都是陌生的路，在一個陌生的城市，擦肩而過很多陌生人。今天，是行程最後完整的一天，沒有景點，就想喫喫、買買。而實際上，走過的一路，都是城市
2023-01-26 06:52:11
原创 三亞再行之二：在水一方
對水的親近，可能是人的本能。中午時分，酒店的露天泳池，即使這個點，還是有些人的。剛下水的時候，體感有點涼。等到全部浸溼，也就好了。前年學的泳遊全部忘記了，所以一直在練習中。幾年前來的時候，笑笑抓住我遊；現在，我學習，她可以輔助我了，拉得我很
2023-01-26 06:52:01
原创 三亞再行之一：爲了思考人生
此時，9點。沒有顏色的時候，聲音成了沙灘的主角。海浪一波推着一波，遠處雄渾而來，近處逐漸婉約，和沙灘久別重逢。沙灘上仍有很多人，不捨這夜幕裏的海浪聲，還是如我們這樣喫得太飽？第一餐，在酒店的漁家自助火鍋。露天，臨海。海浪聲已經夠豐富，舞臺表
2023-01-26 06:52:01
原创 哈兒濱行之五：鮮花如昨
打開家門的一瞬間，隔週的鮮花似乎沒有什麼變化，有幾朵，還從花蕾漫步至盛放。冰城的冰是真的，雪很多都是真的，冷也是真的，唯獨鮮花，不管是中央大街、機場，還是賓館，都是假的。好幾次，都忍不住伸手觸碰，明知道這麼寒冷的地方，不會有這麼鮮豔的顏色，
2023-01-26 06:52:01
原创 又到西湖
晚飯後，一羣人尋西湖而去。白天近35℃的高溫，還洋洋灑灑地留在地表沒有撤離，些微的風混進這團熱氣，體感不至於太熱，不遠處的西湖，如冰鎮的飲料，有着魔般魅力，吸引我們去靠近。走了一段，導航把我們引入了花港公園。直走，樹林間看到一道絢爛的光色，
2023-01-26 06:52:01
原创 不重樣的午餐
2020-06-30 17:36:50
原创 和一位基層幹部的疫情工作微信實錄
我們住在一個小區，彼此熟識多年。晚上7點多，她一般從體育場鍛鍊回家，我們有時會約在小區門口的全家，喝杯咖啡，聊聊天。這個春節假期，如果不外出，喝咖啡的次數可能還會多幾次吧。但至今爲止，沒有喝過咖啡，沒有見過面，只在微信上聯繫。這個假期，於我
2020-06-14 00:21:12
原创 精神分析的角度：你不知道的自己
曾奇峯的《你不知道的自己》，本身很好讀，從序言到正文都是。讀到這一章《恐懼，是一種潛意識裏的逃避》，更加感受到精神分析的魅力。還原一下這個故事和精神分析的角度。1.男人的故事一位中年男人，某個國家機關大部門的行政一把手。一年前，因爲十幾年未
2020-06-14 00:21:12
原创 嚴格的愛——一位心理諮詢師的抽絲剝繭
最近，開啓歐文•亞隆以小說體裁寫的諮詢案例系列書籍，比較驚豔。《診療椅上的謊言》中某個章節，通過心理諮詢師的抽絲剝繭，解讀了一位來訪者（馬歇爾）的心理狀況。已經通過讀書會的方式進行了探討，再想通過書寫方式做一點記錄和分析。馬歇爾工作中以爲很
2020-06-14 00:21:12
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原创 遇見一首詩
今晚的讀書會很短，剛好遇見一首詩。今晚的讀書會又很長，遇見了很多詩意的主題。1.遇見寧靜海浪聲中，開始一小段正念冥想。所謂冥想，就是放鬆姿勢，在舒緩的聲音裏和自己內心作連結。主導語從調整身體姿勢開始，帶領你去聆聽細微的聲音，在兩個聲音之間感
2020-06-14 00:21:12
原创 《哪吒》：從接納出發
《哪吒——魔童降世》，藉着傳說中那個叫哪吒的孩子，講了一個融合很多思辨主題、可以觸發人不同感受的故事。有些觸點在魔性和靈性層面。代表魔性的哪吒和代表靈性的敖丙，一開始不打不相識，接着成爲唯一的朋友，然後因爲各自的宿命而對立，最後彼此認同牽手
2019-08-06 18:13:48
原创 《水中之書》：生命的主題
假期前夕，偶爾點開上劇場官微，看到《水中之書》，主演是何炅。坐進劇院，很安靜。在這種安靜又專注的場域中，兩小時倏忽而過。人物很簡單，關係也是清晰的，藉由劇情，走入人生的很多主題。1.尋找何實，教授快樂學的老師，事業已算有成。但是在“快樂學”
2019-05-04 17:06:04
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原创 一樹繁花
最近一個月，對於這棵樹有了深入的發現。實際上，這棵樹一直都在，春夏秋冬，風霜雨雪，花開花落。只是平時，腳步匆匆，視線也總是匆匆，偶爾落在樹上，心也未至。往年，也會看到它，開頭和結尾都是一樹繁花的一瞬。今年，當如此頻繁地走過時，看到的也有了不
2019-04-06 18:17:23