原创 我就是隨便聊聊減肥（飲食篇）
經歷了一年半的輕斷食減肥法，心態平和的度過了困難期，終於迎來了瓶頸期的突破。體重一直保持在一個範圍內，只是向上稍微浮動卻不再向下減少，這樣的日子持續了一年之久。上個星期，人體秤沒電了，懶得換電池，每天清晨稱體重也就擱置了。前天早上又想起要繼
2022-11-12 19:12:58
原创 【隨筆】遺憾
2021年讀的最後一本書是畢淑敏的《巴爾幹的銅鑰匙》，一本有趣好看的散文遊記。書的最後一篇文章是《第九個遺憾》。畢淑敏曾在西藏阿里做軍醫，因爲職業的關係，與大勢將去之人近距離的接觸，又曾給予這些人臨終關懷，因此在工作的過程中，與臨終前的人們
2022-11-12 19:12:58
原创 【隨筆】在人間活着
清明節來臨之際，向東航MU5735遇難者默哀！一路走好！又一個生日到來之際，向自己輕輕說一聲“生日快樂”！活着真好！十六天之前的那場大雪，還曾在雪中祈禱，願這場大雪將疫情消融，趕走病毒。而如今，已經被封控的我真的不曾想過，疫情居然距離自己這
2022-11-12 19:12:58
原创 中國文化的精神（拆書稿）
圖書信息 《中國文化的精神》，作者：許倬雲，2018年11月第1版，2021年1月第5次印刷，九州出版社，ISBN 978-7-5108-6101-7，上架建議：歷史、文化。閱讀感受第一次看見這本書是在新華書店。隨手翻看了十頁的《導讀》部
2022-11-12 19:12:58
原创 少有人走的路-心智成熟的旅程（拆書稿）
圖書信息《少有人走的路-心智成熟的旅程》，作者：【美】M.斯科特 派克（M. Scott Peck），翻譯：於海生、嚴冬冬，2020年10月第1版，北京聯合出版公司出版，ISBN 978-7-5596-4145-8。閱讀感受由於工作的原因，
2021-08-09 02:01:38
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原创 【隨筆】心經第9遍
清明節，心經第9遍。用心經來練習小楷，是很偶然的機會。到今天已經寫了9遍。寫的時候，腦子放空，什麼也不想，只專注於當下。一呼一吸之間，都是內心的篤定。非常喜歡，也非常享受這樣的獨處時光。在這樣的時光裏，可以找到自己。這一生，活成自己想要的樣
2021-04-06 10:58:23
原创 【隨筆】氣清景明又一年
眼下時節，正是春好時，人間四月天的美，在於一剎那的驚豔，一瞬間的難忘。四月天，藍的讓心透亮，花兒開的讓眼舒暢，看哪裏哪裏都好。氣清景明，清明，就是用來好好感受的。用心，感受。其實，幸福和快樂真的建立在健康和平安的基礎上。我們一定要讓身心都健
2021-04-04 19:23:19
原创 【隨筆】當和諧號疾馳而過
上班的地方距離火車站很近，每隔五分鐘左右就會有一輛和諧號飛馳而過。遠遠的，聽着它呼嘯的聲音，不知爲何，心裏滿滿的幸福。還記得那慢慢悠悠的綠皮火車，那是上個世紀我最嚮往的出行方式，喜歡聽火車有節奏般的前進的聲音，車輪與鐵軌碰撞，發出的聲音，我
2021-04-04 19:23:19
原创 【隨筆】玉蘭花開，蘭心玉質
第一次見玉蘭花，還是在上海。那時還是象牙塔裏的學生，浪漫的校園生活和青春年少的奔放氣息，從來不曾將任何花兒放在眼裏，就是因爲自己還年輕，可以大言不慚的對自己說：我就是一朵花兒啊！校園裏種滿了玉蘭花，也難怪，上海市花一定要隨處可見才說明它的重
2021-04-02 15:52:05
原创 【隨筆】抄心經
小楷寫的不好，都不好意思在自己的繪畫作品上題字了。恰好在網上買東西，店家贈了一張心經，於是提筆練習起來。雖然剛接觸，但還是很吸引人，雖然一張心經需要一個多小時才能寫完。乾脆一不做二不休，又買了30張心經，小楷一定會在這樣的練習下有很大進步的
2021-04-02 15:51:55
原创 【隨筆】青龍湖
中午開車去青龍湖兜風，順路拍攝。以防太熱，特意穿了短袖，但還是熱的出汗。還要照顧着手中的相機，還要拍照，沒走幾步就累了。青龍湖是環城水系的一部分，景色不錯，景觀有些年輕，沒有什麼遮天蔽日的樹蔭，略顯得曬了。不過，那裏的花開的熱鬧，岸邊垂釣的
2021-04-02 15:51:55
原创 【單反記錄】春有萬物蘇，永遠看不厭
要說一年四季最美的季節是哪一個，有人喜歡春天，有人喜歡秋天，春天萬物蘇，秋天豐收季，兩種不一樣的美。春天是希望，秋天是收穫，春天是期盼，秋天是滄桑，春天有溫婉，秋天有錦瑟......但春天永遠看不厭。這朵花兒開了，那朵花兒豔了，這朵花兒謝了
2021-04-02 15:51:55
原创 【隨筆】一點點
《愛一點》莫豔林“水滿則溢，月滿則虧”。凡事都要剛剛好，一點點就好，正所謂過猶不及，欲速則不達。車子開快了，超速了，會發生交通事故，造成人員傷亡；熬夜多了，會影響身體健康，睡眠質量差，衰老速度加快；喫得太撐，消化不良，引起腸胃疾病，而且還導
2021-03-29 04:28:30
原创 【隨筆】在一起
那天，沿着南湖大道，一路向東，身上灑滿餘暉，像鑲了一道金邊。就這樣，在夕陽的注目之中，幸福快樂的漫步，灑脫自由。水邊，一對野鴨在嬉戲，它們的身影在夕陽下活潑靈動，很有詩意。悠閒的浮游着，恩愛有佳。我輕輕的靠近，只爲將它們拍攝的更加清晰，熟料
2021-03-29 04:28:30
原创 【隨筆】知識的更新
整整一個下午的時間，將自己的身心妥妥的安放在書店裏，靜靜的看書。是啊，知識要更新的。書店裏沒什麼人，可能是工作日的原因吧。書店裏時不時清點整理書架的工作人員，來回走動着，攪動着空氣裏淡淡的墨香味，淹沒了那些鮮花束的芬芳。面對着眼前的書山，只
2021-03-29 04:28:30