原创 十個月讀了九本書，推薦這幾本
家裏的書越來越多，看書的時間卻越來越少。忙着直播拍視頻，錄課錄講座，鍛鍊按摩，寧願出去玩耍喫飯，也很少靜下心來翻翻書，其實還是自己的問題。上次14個月，讀了18本書，這樣一比，明顯是少了，再想想，去年寒假前，也是信誓旦旦，說放假了要好好讀書
2022-11-17 15:49:27
原创 《情緒革命》讓你身心更健康 好心情是健康的靈丹妙藥 如何提升情緒自控力
醫學證明，76%的疾病都是因爲負面情緒，美國醫學博士，心理學家約翰.辛德萊爾，根據多年從醫經驗，結合實際案例，從醫學角度給出了情緒急救的方法。好心情是健康的靈丹妙藥很多疾病源於負面情緒，最危險的情緒是憤怒，我們總是爲自己生氣找理由，其實都時
2022-11-17 15:49:27
原创 真正的閱讀不是讀的多，而是讀懂:場景式品出《一本好書》
名書名做《一本好書》，因爲這是一個訪談節目的名字。將蔣方舟、史航、梁文道等幾個大咖聚集在一起，共同聊一本書。你會發現，每個人思考的角度不同，智慧碰撞智慧，這讓一本書多了若干種解讀方式，讀書的樂趣也增加了許多。這本書裏收錄了十本書，分別是：《
2022-11-17 15:49:27
原创 學怎麼活——人生只有這件事
人生的一切都是大功課，都必須從頭學起。只有從自己的起心動念開始調整，才能逐步改善工作和生活中遇到的難題，從而擁有成功的事業，和幸福的人生。這是沒有聽過名字的作者寫的，但是這本書被賴聲川、張德芬、樊登等人推薦過，於是很想看看這本——每個人的幸
2022-11-17 15:49:27
原创 女人啊，一定要《把自己當回事》
蔡康永、羅永浩、樊登真誠推薦，李誕等作序，這麼大的陣勢引起了我的興趣，加之，之前就聽過楊天真的名字，看了書名，決定必須先拿來看看。三八婦女節，女性朋友除了索取禮物，或者自己滿足自己的願望，更要學會愛自己，活出自己想要的樣子，前提就是——必須
2022-11-17 15:49:27
2
原创 《基層女性》：底層逆襲的典範
王慧玲在網絡火了起來，拍視頻講述自己的一路從底層野蠻生長，吸引了編輯約稿出書。之前她的若干視頻我都看過，思維縝密，想法超前，可以稱爲“迷惑中女性的帶路人”。王慧玲來自農村，並沒有接受高等教育，一直掙扎在社會底層，做過很多種類的工作：推銷襪子
2022-11-17 15:49:27
原创 如果你不開心，可能因爲陷入了《幸福的陷阱》
當我們的生活水準，達到了有史以來的最高水平，還會有越來越多的人如困獸般在掙扎着，壓力、焦慮、沮喪、低自尊無處不在。如果你也在人前假裝一切安好，其實默默承受着壓力、擔心、痛苦或者毫無成就感的沮喪，這本書或許可以幫到你，讓你從“幸福的陷阱”中逃
2022-11-17 15:49:27
原创 每個人都是獨孤的扁舟
午睡前，兩個友人發來信息，都是思念，一個生離，一個死別。我心裏有理解和牽掛，但是沒有特別強烈的感同身受，不是沒有代入感，是害怕自己太過投入，陷入悲傷。人生七大苦：生老病死，怨憎會，愛別離，求不得。人人皆苦，何況你我。活佛說：苦即是人生。參透
2021-11-25 17:20:24
2
原创 浮躁世間見真情，我愛你《漠河舞廳》
這是最近挺火的一首歌，在小視頻平臺經常聽到其中一段副歌部分，期初覺得有點莫名其妙，因爲歌曲顯得有點灰色，消沉，怪怪的，聽多了，倒也有點見見上頭的感覺。開頭是一段緩慢舒展的鋼琴聲，漸漸口琴聲進入，隨着男生淡然的演唱，想起的只有鋼琴伴奏。一切都
2021-11-18 23:41:20
原创 這14個月讀了這些書，推薦這5本
這14個月，忙着各種事情，很多好書在手邊，但是都什麼時間看，希望接下來的時間可以靜下心來多讀幾本。這些書除了最後一本東野圭吾的小說，基本都寫過書評。不過，值得推薦的只有這幾本：《次第花開》佛教的書籍，因爲看到其他人在看這本書，所以翻看，吸收
2021-11-12 07:11:52
原创 每個人都有變好的能力：《蛤蟆先生看心理醫生》
“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。”——諮詢師這是一本，可以讓普通讀者也能瞭解深奧的心理學書籍，讓我們明白心理諮詢村是怎麼回事，這也是英國暢銷20多年的國民心理諮詢入門書。也許抑鬱和我們並不遙遠，未必是先天體質如此
2021-09-12 23:50:45
原创 你和優秀的人之間只相差這兩個字
很多年輕人在嚷着要躺平的今天，想變優秀似乎很難，努力找不到方向。間歇性奮起之後，習慣性放棄纔是常態。如同很多寶媽都知道教育理念，依舊教育不好孩子，提醒了自己不要憤怒，結果一上前線就爆發。這個看似不太公平的世界上，總是有很多公平的法則，譬如每
2021-07-28 20:32:13
原创 希望你能爲自己而活：《82年生的金智英》
前段時間，後天收到一個粉絲留言，大意是，老公是軍人，自己在家帶孩子，一天孩子問爸爸：爸爸，家裏的錢都是掙的嗎？她忽然很不開心，又不知該說些什麼。不是女人，不是全職太太，沒有經歷過帶小孩子忙到沒有自己的那段日子，你會覺得矯情，覺得莫名其妙。家
2021-05-25 18:01:16
原创 想要美得穩，必須足夠狠——浪姐第二季
很多人吐槽，第二季的浪姐，素質遠遠不如第一季，不是唱的不行，就是唱跳都不行，而且第一次表現竟然就有空白忘詞，站着發傻的。在第一季後期，空降過來的香港美女霍汶希衝進了大家的視野，她是配角，雖然是女團總顧問，但是戲並沒有那麼多，不過我們還是被這
2021-05-16 20:56:04
原创 不讓運氣或環境決定孩子的未來，《準備》好了嗎？
教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。——雅思.貝爾斯這本書斷斷續續讀了很久，收穫很多，主要在兩方面，一是感到作者真的是一位，全身心爲廣大孩子着想的教育者，站得高，看得遠，愛得深；二是很多理念非常棒，作爲大
2021-05-09 12:56:28
1