原创 生命線探索

生命線探索中,學生主動分享了“校園霸凌迎合帶來的性格改變”“失戀低估走不出來的迷茫”“平凡選擇和父母要求帶來的自我懷疑”“無知被洗錢帶來的一年忐忑”……這麼難,是如何走過來的?發現自己哪些資源和優勢?對於今天更好生活的意義是什麼?“從職高半

原创 不容易的七天

有點半推半就地去出差,原因是怕自己喫不消;真推不了,就心理建設,積極前往。兩天駕駛員+宣講員,缺了午覺,長途跋涉,回家就迅速做推拿補充能量。第三天開會上課,滿滿當當。第四天單位安排的活動,體驗古村落之美。第四天5:30起牀,出差,回家7:3

原创 愛車and破車

明天要出差,高速上得幾百公里。於是下午就把車開到熟悉的修車行,讓師傅來個全身體檢,然後可以安心舒心的旅程。說好傍晚拿車,然後一直到六點、七點、八點,師傅都說還沒有好。依據我的經驗,應該師傅生意好,遇到利潤更高更着急的車主。我這麼個嘛,體檢,

原创 陽曆節日

溫度很低,陽光很好。腰很痠痛,變換節奏。閨蜜說請做面膜、請背部推拿、請鼻膜,最後還贈送禮物。然後,她說:因爲你明天陽曆生日,我滿課,就今天請你啦!我詫異之極:還有陽曆生日?2.28?從來都沒有進入到我的視界。閨蜜說:從此你就有了啊!是啊,節

原创 張羅

兄長帶着嫂子那邊的親戚龍泉一日遊:青瓷工廠店+看望我家公公婆婆+黑桃木創意店+夜遊廊橋。我就是那個全陪導遊。好久沒逛店的衝動被誘發出來,一堆堆,一箱箱,一框框的青瓷產品,總有一款打動你。精挑細淘。他們買實用的茶具,我專挑花器、香插……這些可

原创 科目一的門口

起了個大早,從城東到城西,穿越早高峯來臨前的空曠,7:49到達科目一考試點。很驚訝停車位如此自由。後來,慢慢聚集起來的人,才發現自己是來早了。大家帶着口罩,看着手機,偶爾相互張望。太陽已經高高升起,我就地做做拉伸鍛鍊。可能,此刻大家有點兒緊

原创 食物語

學校開學後,3個食堂都開放了。一樓寬敞時尚;二樓簡約明快;三樓休閒熱鬧。工作餐在二樓,速戰速決;晚餐可以在一三樓,放鬆悠閒。上下午間隙,可以去咖啡館,順道帶點水果。午飯晚飯後,可以去操場溜一圈。美食和運動,是工作的調節劑。生活很單調,也可以

原创 低效

連續會議,冗長而拖拉。有一刻,看着他們的笑臉,聽着他們的話題,想逃離:你們都這麼空嗎?也一度懷疑,是不是開學焦慮了,是不是反應過度了?後來交流,發現有些分院就是沒有這麼多低效會議,三合一,精煉而突出。所以,同類型的人,一個團隊,可能會有很不

原创 詩意的活着

醫院人滿爲患。見醫生,排隊;做檢查,排隊;等報告,排隊;拿着報告見醫生,排隊。每到一處,就心理默唸:耐心,耐心。在醫生眼裏,這些都是小毛病:放鬆,隨診。而對於小毛小病的人來說,與其說是確認病竈,更像是尋找一句安慰的話。從醫生嘴裏說出來的話,

原创 那是光呀

一直下雨,雲層厚重。陽臺的衣服越來越密,客廳都是暗的。早上上班的路上,偶見一塊天空,那是雲破處,藍色。漸漸地,那一塊藍在擴展,陽光驚現,並投射在草地上,有了樹的影子。溫度上升,如同視覺範圍的明亮。蜜蜂嗡嗡聲,那麼醒耳。恍如春天。當烏雲漸漸合

原创 行動版:拖延心理學

剛拿到這本書的時候,感覺自己是屬於行動派,應該不存在拖延症。只看了前言部分,就發現我也有比較多的拖延現象。學習了之後,改變了幾點認知:1.拖延涉及:學業、工作、飲食、健康、財務。之前只認爲是工作和運動,沒想財務,比如退稅等相關措施,我一直沒

原创 能做什麼和想要什麼

這是職場幸福感模型。1.做你擅長的事情,剛好是職業所需,所以,就具備了有很強的職場勝任力。在越來越順手的過程中,你的成績也越來越優秀。知識點是:企業崗位說明書裏的職業能力三核的分解,去澄清自身能力。2.你的需求,其實就是你要什麼,最看重什麼

原创 兔年,梅香滿園

新學期,比較正式的開工儀式,是從一場講座開始。學者的角度和思路還是不錯的,最關鍵的是還保持着一些對現實問題的銳氣。小地方,小圈層,“一個聲音”太久,突然不同的發聲,還是能眼前一亮。文憑社會,是破解階層固化,還是加劇階層固化?文憑社會,還是技

原创 2023年,平衡輪

2023年總目標:重啓、篤行、突破一、健康:不拖延,及時關照1.體檢並複查2.補充微量元素3.每天開水和水果,七分飽4.一週三次有氧運動5.早起全身舒展運動二、家庭:從實際行動做起1.看望老人每月一次2.兄妹聯繫每月一次3.小家祝福紅包10

原创 變量2

1.醜聞是一種解構主義,它象徵着宏大敘事的沒落。一切道貌岸然的東西都將煙消雲散。2.捕鯨是爲了生計,而不是爲了復仇。3.金錢是工作動力,害怕浪費金錢是更大的工作動力。4.流調工作如此細緻入微,生活軌跡隨時全國發布,故事已經不再跟以前一樣,故