原创 20221019晨夕日記D1302
今天是什麼日子起牀：4:16就寢：22:25天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的狀態一般，沒有做什麼正確的事，基本都是最低時間投入，還是比價關注股價，即便知道關注也沒什麼用，但還是知行不一，慢慢修煉吧！時間統計法：合計 5小時
2023-03-09 17:50:18
原创 20221021晨夕日記D1304
今天是什麼日子起牀：4:16就寢：22:11天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的規劃不錯，從早上就開始做正確的事，看了唐書房文章的留言，然後出去跑步，跑了12公里整個人的狀態都變好了。還是需要早起跑步，並且早點出門跑，不用等到天快亮
2023-03-09 17:50:18
原创 20221022晨夕日記D1305
今天是什麼日子起牀：4:17就寢：22:09天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天還不錯，早上雖然沒有跑竹子庵，但還是和朱華政團長去虎山體育場跑了跑，大神真的挺多的，一隊二十幾個人是4分左右的配速，佔據了內圈；第二梯隊是4分半左右的配速
2023-03-09 17:50:08
原创 20221024晨夕日記D1307
今天是什麼日子起牀：4:17就寢：22:03天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的時間利用效率不錯，上午沒怎麼做正確的事情，下午的狀態比較好，一直在做正確的事情，並且利用flomo筆記寫卡片筆記，感覺也不錯，每次寫一小段，最後整理進晨
2023-03-09 17:50:08
原创 20221018晨夕日記D1301
今天是什麼日子起牀：4:16就寢：22:56天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的感覺還不錯，工作做了一點事，計劃也能投入一些時間，還能做點自己喜歡做的事，看看小說，挺好的。早上沒有太早出去跑步，5點半左右出門，跑了11公里，感覺挺舒
2023-03-09 17:50:08
原创 20221025晨夕日記D1308
今天是什麼日子起牀：4:16就寢：22:20天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的狀態不錯，雖然足底筋膜炎還有點症狀，但不影響跑步，早上暢快的跑了12公里，出出汗保持一整天的好狀態，跑三休一是一個不錯的節奏，跑步間的休息是爲了更好的保
2023-03-09 17:49:58
原创 20221023晨夕日記D1306
今天是什麼日子起牀：4:16就寢：22:01天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。早上還不錯，看了老唐的週記，還能出去跑步，大家一起跑效果很好，一邊聊天，一邊跑步，感覺不錯，雖然速度也不慢，但感覺不累，也許這就是許多人喜歡跑步的原因，不僅能
2023-03-09 17:49:58
原创 20221020晨夕日記D1303
今天是什麼日子起牀：5:31就寢：23:27天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天的時間利用效率不錯，正確的事都能做一點，可能是昨晚陪孩子做作業睡得太晚了，眼睛一天都不舒服，乾澀、癢，晚上就做一個簡單的記錄吧！時間統計法：年度目標及關鍵
2023-03-09 17:49:58
原创 20221017晨夕日記D1300
今天是什麼日子起牀：5:36就寢：23:22天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今早起得有點晚，不過還是出去跑步了，10公里，配速還較快，感覺比較舒服。白天完成了一些工作上的事，也看了一會兒小說，總體來說比較充實，計劃都能投入一些時間，只
2023-03-02 08:42:10
原创 20221014晨夕日記D1297
今天是什麼日子起牀：6:57就寢：22:33天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天開始的時候比較輕鬆，但最後快下班的時候比較鬱悶，出一次差差點耽誤事了，特別是領導說得還挺嚴重的。不過最後還是我自己的問題，不知從什麼時候開始，工作上有些拖
2023-02-28 19:03:14
原创 20221015晨夕日記D1298
今天是什麼日子起牀：5:48就寢：23:30天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天雖然沒有做什麼正確的事，計劃也沒怎麼執行，但還是挺開心的。上午帶着大兒子陪着小兒子一起參加了《萌寶環遊記》的選拔活動，號稱是在青島6臺教育頻道播出的節目，
2023-02-28 19:03:14
原创 20221016晨夕日記D1299
今天是什麼日子起牀：5:28就寢：22:29天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天週末，早上本來聚跑，但晚上沒睡好，準備眯30分鐘再起牀，還定時了，沒想到少了一個步驟，醒來一看，離聚跑時間只有2分鐘了。所以最後並沒有按照計劃跑半馬，而是
2023-02-28 19:03:14
原创 20221013晨夕日記D1296
今天是什麼日子起牀：5:48就寢：22:45天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。昨天一天基本都在趕路中度過，幸好早上就把簡書文章發佈和晨夕日記完成了，不然可能真的影響持續性了。早上6點出發，從濟南到宜興投標，大老遠的趕過去，只是開個標，技
2023-02-27 04:17:36
原创 20221012晨夕日記D1295
今天是什麼日子起牀：4:15就寢：22:29天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。昨晚和老處長喝了三瓶啤酒，但晚上睡覺還是有一段時間感覺有些透不過氣了，和前幾天喝多了的感覺是一樣的，只是沒有前幾天那麼難受。我懷疑喝酒之後一段時間需要分解什麼
2023-02-25 08:47:22
原创 20221011晨夕日記D1294
今天是什麼日子起牀：6:20就寢：22:29天氣：心情：心情很好，每天都有好心情。今天出差了，應該是今年的第一次出差吧！本來不想出來的，疫情原因，但沒有辦法，生活所迫，不得不出來，回去再想辦法解決吧！晚上和從前的老處長一起吃了個羊肉火鍋，喝
2023-02-25 08:47:22