原创 減肥日記-Day113
早 牛奶麥片上午加餐 一個香蕉 兩個楊梅 四個藍莓午 餐廳晚 魷魚兩串 豬蹄兩塊 烤鴨兩塊 蕨根粉牛奶一盒今日體重53.6 喜歡按部就班的日子 生活中隨意發生的改變都會讓我情緒波動 不過這些波動都讓我自己消化掉了 最近的波動有點兒超綱了 不
2021-07-12 15:40:51
原创 減肥日記-110
繼續堅持！早 牛奶麥片 水蜜桃 杏 後來爲了一杯咖啡 又吃了麥滿分套餐 早餐熱量超標！剩下兩餐好好控制！午 西紅柿雞蛋 冬瓜 銀耳湯今日體重54.4！再次敲響警鐘！
2021-07-12 15:40:51
原创 減肥日記-Day112
我這一天天的渾水摸魚！早 芭比饅頭的玉米 雞蛋 沒拍照午 紅薯 雞蛋 生菜 居然沒拍照！下午加餐了一個甜筒！晚飯 一盒牛奶 一個香蕉 四個車釐子最近不知道自己在做什麼！
2021-07-12 15:40:41
原创 減肥日記-Day107
早 杏 哈密瓜 堅果 沒拍照午 聚餐 沒喫撐晚飯 一根黃瓜加餐 一盒牛奶今日體重53.1希望明天還可以保持！加油！最近聚餐比較多！要hold住！
2021-07-03 21:36:25
原创 減肥日記-Day104
早 蘋果一個 雞蛋2個 豆漿一杯 玉米一個 杏若干午 沙拉 牛奶無晚飯今日體重53.9抓緊黃金時期減肥！嚴格執行計劃！明天有聚餐！絕對不喫多！加油！每天總結！今天不錯 沒有多喫！可能早上杏喫的有點兒多了！明天早上只吃五顆杏！
2021-07-03 21:36:25
原创 減肥日記-Day106
過了一個醉生夢死的週末 工作日減肥要繼續！早 哈密瓜又多吃了兩塊兒 怕壞了！ 牛奶飲料可能是奶茶吧 杏 午 沙拉 牛奶晚飯 一個黃桃今日體重54.5昨天是吃了多少！過分的自己！
2021-07-03 21:36:25
原创 減肥日記-Day98
快100天咯~早 雞蛋 杏 梨 豆腐腦 小籠包午 麥當勞雞胸肉夏巴特晚 牛奶一盒 吃了一堆杏 去游泳~今日體重52.8加油！堅持就是勝利！
2021-06-24 21:57:45
原创 減肥日記-Day100
早 黃瓜一個 小黃桃兩個 火龍果半個 午 西紅柿雞蛋 玉米晚 雞翅兩個堅持就是勝利！第100天咯~ 今日體重54.5絕了！加油~~~
2021-06-24 21:57:35
原创 減肥日記-Day102
早 牛奶麥片 雞蛋 杏 隔夜麥片真是太好吃了 牛奶的味道都 進去了 愛了愛了 以後常喫~午 聚餐。。。又飄了。。。下午加餐 兩個雞腿 一杯可樂 一個楊枝甘露麥旋風。。。怎麼就開始增肥了呢。。。今日體重53.9！就讓我今天放縱吧！
2021-06-24 21:57:35
原创 減肥日記-Day93
早 香蕉牛奶 酸奶 火龍果 杏午 生菜 冬瓜 蝦仁 雞蛋 番茄 杏 炒酸奶這一盒炒酸奶也喫完了！本來想留着明天喫的！下午又吃了一堆杏 亡羊補牢！三點以後再沒喫東西！今日體重53.4果然昨天水果喫多了！週二開啓正常模式！加油！希望週日能到52
2021-06-19 12:13:02