原创 所看相同 所見不同
今天我和同事們到國省到執勤，查驗大貨車司機的健康碼和核酸檢測情況。我們來了11個人，4人一小時一輪換，還多了三人補充，人員很充足。我們剛乾了不長時間，又來了社會救援隊的六人，說要協助我們工作。我的第一反應是這麼危險的地方，你們來幹什麼？還是
2022-11-28 22:42:50
原创 倒起，一體兩面
今天李克富老師在文中寫道，在高鐵站，有一10歲左右的男孩摔倒了，乘務員本能的想要扶起他，被媽媽制止了，說孩子的正在進行康復訓練，醫生要求跌倒了需要他自己爬起來。孩子趴在地上哭，沒有行動。母親一下子像兒子一樣趴在地上，說：“兒子，你能站起來，
2022-11-26 15:41:56
原创 千招會，不如一招精
“千招會，不如一招精。”持之以恆的做一件事情，就是練一招精的過程。我從2014年開始接觸心理知識，寫陽光日記，堅持了4年多，練就了我的陽光心態。我從2018年上張翔老師的NLP深進研修班，開始寫簡書，後又參加李克富老師的文章點評訓練營，參加
2022-11-25 12:36:57
原创 與我不喜歡的人和解
生活中我有很多喜歡的人，也有不喜歡的人。不喜歡的人主要分兩類：一類是我看着不順眼的人。這些人沒有觸犯我什麼，我只是不喜歡他們的風格而已。另一類是曾經傷害過我的人，也就是冒犯了我的尊嚴，對我態度不尊重的人。我看着不順眼的人，他們很多人卻喜歡我
2022-11-23 04:47:41
原创 語言的方向性
語言是一種社會現象，表達的是人內心的想法。說出的語言又帶給身體不同的感覺，也影響人的情緒，所以你的語言是積極正向的還是消極負向的，語言也會帶着你走向相應的方向。比如，這段時間我的身體關節部位有疼痛，讓我感覺很擔心，總是擔心自己的健康，甚至自
2022-11-23 04:47:21
原创 衝動猛於虎
有人說：衝動猛於虎，人在有情緒時智商爲0。此話不假，這與人腦的傳遞系統有關。比如上面這張圖，是人看到蛇的大腦反應路線。當人看到一根繩子，正常情況下是視覺信息上傳到視丘腦，視丘腦將信息傳遞給大腦視覺皮層，視覺皮層做出分析，不是蛇，是繩子，不可
2022-11-20 15:38:34
原创 創造積極錯覺
科學研究證實，一個人快樂的源泉之一就是經常高估了自己，從而產生一種積極的錯覺（positive illusion）我從小活得很快樂，我是在積極錯覺中長大的。我以爲我們家人是我們村裏最有文化、最有愛心的人，我以我的家族爲驕傲，一直到現在也引以
2022-11-19 01:04:14
原创 創造積極錯覺
科學研究證實，一個人快樂的源泉之一就是經常高估了自己，從而產生一種積極的錯覺（positive illusion）我從小活得很快樂，我是在積極錯覺中長大的。我以爲我們家人是我們村裏最有文化、最有愛心的人，我以我的家族爲驕傲，一直到現在也引以
2022-11-19 01:04:14
原创 因錯覺而幸福、痛苦
李克富老師說：“我們始終生活在錯覺中，或曰，是錯覺使得我們擁有了幸福的生活。”比如在過去的戰爭年代，一位老人的丈夫去參軍，一直沒有回來，老人認爲他去了臺灣，相信他一定能回來。老人一直抱着這個心中的美好，和孩子們等待他丈夫的回來，老人一直活到
2022-11-17 11:30:14
原创 無我與有我
把一顆糖放進水裏，糖不見了，水裏卻處處有糖，“無我”就是處處有我，與萬物同在、融爲“一”。如果把糖包起來放進水裏，糖雖依然存在，卻不是與水相融、處處存在，“有我”就是處處無我，與萬物有別、分爲“二”。這就是辯證思維，無我就是有我，有我就是無
2022-11-17 11:30:14
原创 家長好好學習 孩子天天進步
如果問一個媽媽，你愛自己的孩子嗎？基本都回答愛。如果問孩子你覺得父母愛你嗎？孩子的回答不一定。爲什麼父母很愛孩子，而孩子卻感覺不到呢？這裏就要區分父母的愛是真愛還是控制？是爲了滿足孩子的需要還是自己的需要？比如，很多父母和孩子在一起，不學習
2022-11-15 05:55:58
原创 家族文化代際傳承
人，總是以不同的方式保持着對過去的忠誠。這就是精神分析視野下的“強迫性重複”，也是一個人乃至於一個家庭難以改變的“命”！老子英雄兒好漢，老子混賬兒混蛋。這就是家族文化的傳承。我的家族是一個愛讀書的家族，我父親愛看書。我小時候，當我玩不夠時，
2022-11-11 19:12:28
原创 你會活出你深信的樣子
你覺得你是個怎樣的人？當你深信你是個什麼樣的人時，你就活出了你深信的樣子。比如，你相信你是個很被大家喜歡的人。當你和別人互動時，你會感覺大家看你的眼光是喜歡的，和你說話的語言是喜歡的，你感覺自己很受歡迎。你就會喜歡他人，非常開心快樂的以喜歡
2022-11-11 19:12:28
原创 心中裝着他人
我們心中裝了多少人，我們願意爲多少人擔當負責，我們就會被多少人所託起。當我們的心胸與格局變大後，來到我們生命中的人就會變得越來越多。這是一個彼此成就的過程。讀了這段話很令人感動。國家領導人裝着全國的人民，他就被全國的人民托起。單位領導裝着全
2022-11-11 19:12:18
原创 成長始於自知
當你和別人意見不一致時，是認真傾聽對方的交流，各抒己見，認真討論？還是發生激烈的爭論，認爲自己是對的呢？我在上學期間和別人討論問題時，我知道自己不會，會認真傾聽對方的講解，發表自己的觀點，最後雙方弄明白了，感覺非常滿意。這是一個討論的過程，
2022-11-11 19:12:18