原创 聽書《高效人生的12個關鍵點》

文|遇見君2021年9月28日|讓生活不同,讓改變發生第271天聽書《高效人生的12個關鍵點》,作者博恩·崔西是一位企業培訓師,個人職業發展規劃師,也是一名成功的演說家。核心:他眼中高效能人士都具有哪些品質是這幾點:準時、優秀的時間管理、自

原创 隨筆感悟9.21

文|遇見君①每個人都需要被看見,就像今天的娟娟,王平需要我們的力量,他們才能走的更好,自信就好。②每個人都是最好好的,都是獨一無二的,這一點你自己要堅信。③王平身上確實有很多優點,值得我去學習,比如說知行合一的能力。④多學習他人的優點,少貼

原创 隨筆感悟9.7

文|遇見君【9月5日課程總結】①不在用頭腦感受,用心感受的時候是離自己心最近的時候。你的心裏裝着什麼就看見什麼。②每個人都需要被肯定,被看見。③要看見自己的優點和特點。④生活中從不發現美,只是缺少發現。⑤我們想要得到,就先要給予。⑥越真實越

原创 隨筆感悟8.28

文|遇見君今天聽了一首很有哲理的詩句和大家分享一下:智,不在於知人,而在於自知;仁,不在於愛人,而在於自愛:勇,不在於管人,而在於自管。處事,必須得中;得中即成,失中則毀;得中,又須不偏、不過、不不及;橫,不影響其他;豎,不影響將來。最近在

原创 隨筆感悟7,21

文|遇見君2021年7月21日|讓生活不同,讓改變發生第205天隨筆感悟①最近很忙碌,培訓、學習、比賽、考試,幾乎用完了我所有的精力,很累很充實!②今天聽說一個朋友,由於工作太累喫不消,送到醫院搶救,生死未卜!很難過,生命真的很脆弱,珍愛生

原创 感悟隨筆8.21

文|遇見君 2021年8月21日|讓生活不同,讓改變發生第234天隨筆感悟  1.換個角度,換個高度,結果一定不一樣!    2.你總看到是不好的一面,你就不會看到好的一面!    3.我們總是向外求,最重要的是向內求,只有向內才能看見

原创 徐玲老師教你如何寫聽書稿

文|遇見君2021年8月14日|讓生活不同,讓改變發生第227天徐玲老師分享我自己的聽書稿生產soP:1、速覽目錄、譯者序、前言、第一章、後記,找出要解決的主要問題;2、通讀全書,標出重點解決方案和新穎觀點;3、擬定寫作提綱,列出可能用到的

原创 隨筆感悟8,7

文|遇見君2021年8月7日|讓生活不同,讓改變發生第220天隨筆感悟/今天聽了一節課,有以下啓發:①在我們的日常生活中,思考的重要性可能被過高地估計了,或者說,我們很少正確地思考,也就是基於行動的思考。更多的時候,人們擁有的思考姿勢,其實

原创 隨筆感悟7.28

2021年7月28日|讓生活不同,讓改變發生第213天隨筆感悟①最近在讀《考試腦科學》這本書,讓我對學習這件事有了新的認識,學習是有方法可循的,記憶也是有規律的!②覆盤的四個步奏:對標目標+重現過程+分析原因+總結經驗③人最大的成熟,是懂得

原创 隨筆感悟7.14

2021年7月14日|讓生活不同,讓改變發生第198天隨筆感悟①最近太過焦慮,內耗太過嚴重!②總是在想未來,越想越焦慮,越想越迷茫!③想自己的工作和未來工作方向,其實也沒錯,只是不能把這件事當做目前最重要的事,這事被我本末倒置了!④讓自己忙

原创 隨筆感悟7.7

文|遇見君2021年7月7日|讓生活不同,讓改變發生第191天隨筆感悟①成年人的生活,哪有容易二字,面對生活和工作的壓力,你將要怎麼選擇?是妥協還是反抗?②如果你被生活逼到了牆角,恭喜你這是你改變的契機!③人都是逼出來了,不然你都不知道你有

原创 【100天減脂計劃】有大作用的健身小知識

文|遇見君這是我開始【100天減脂計劃】的第二週,明顯感覺已經比第一天做好多了,多練纔是王道。下面接着跟大家分享健身小知識:①可不可以空腹跑步?可以,當運動強度不大的時候,空腹時很好的,因爲空腹能讓我們消耗更多的脂肪,使脂肪能更多地參與代謝

原创 【100天減脂計劃】有大作用的健康小知識1

2021年6月14日|讓生活不同,讓改變發生第191天最近幾年常常處在一個既迷茫又焦慮、找不到自己價值感的狀態,問題的前提是無法擺脫目前的環境,生活和工作壓力很大。經過很長時間的靜心思考和學習了很多課程之後,我發現問題的本身不在環境而在我自

原创 聽書《習慣的力量》

文|遇見君2021年5月21日|讓生活不同,讓改變發生第175天聽書《習慣的力量》,作者:查爾斯·都希格,美國著名的暢銷書作家、《紐約時報》商業調查記者。讀書需問自己四個問題:    1.這門課/這本書的標題xx,我認爲它應該主要是談什麼問

原创 聽書《未來呼嘯而來》

文|遇見君2021年5月23日|讓生活不同,讓改變發生第177天聽書《未來呼嘯而來》,作者:斯蒂芬·科特勒和彼得·戴曼迪斯,他們是美國科技圈的熱門人物。科特勒是《紐約時報》《大西洋月刊》等報刊的專欄作家,曾兩次獲得普利策獎提名。另一位戴曼迪