原创 記第2次催眠
第2次催眠是坐着的，和自己的內在有一個連接。好舒服，也就10多分鐘，卻感覺像是睡了一大 覺，能量又回來了。引導詞都不太記得了，聽的時候也是恍惚的，前半段念頭很多，還看到多啦 A夢；後半部昏沉，迷糊到像是睡着了。看到了內在小孩？就是一個幼兒園
2019-08-29 13:39:29
原创 感恩已經擁有的一切
今天早上6點多晨跑，和往常一樣，我習慣帶着耳機聽音頻，隔絕外界的一切。跑到一半的時候，有個大叔突然跑到身邊要一起跑，然後開始自顧自聊起來。這個大叔我幾乎每天在跑步的時候碰到，彼此已經面熟了，只是我從來沒有想過要去認識人家。不情願地摘耳機的時
2019-08-28 13:43:19
原创 《小歡喜》之長在笑點上的男人
沒事情乾的時候，也打開《小歡喜》看，有一搭沒一搭的，看到哪裏是哪裏，反正也不影響劇情的連貫性。最喜歡看白展堂的戲份，自帶笑點的男人一出場就是一段喜劇。看他和老婆小陶虹吵架，也是自帶喜感，那口音那神情，那賤兮兮的小表情包，正是“長在笑點上的男
2019-08-28 13:43:19
原创 2019-08-26黑色星期一
[月亮屋]早上六點就醒來了，因爲今日取消跑步，我就坐着不想起牀，刷完牙繼續上牀躺着，因爲不想上班，不想面對現實。所以一切都遲到了，找了一輛小黃車，刷碼刷了十分鐘，想着上班又遲到了，整個人是躁狂的。面對一百封郵件，還有客戶不停打電話催催催，我
2019-08-26 13:43:05
原创 2019-08-25和父母緣分一場
[月亮屋］牙齒——今天早上起來，發現烤瓷牙部分的牙齦有點腫了，看起來黑乎乎的，勾起了我一直覺得自己牙齒不好的念頭，隨之而來就是恐懼。補牙種牙，聯繫醫院，排隊掛號，花掉一兩個月的工資……同學會——拿起手機，打開微信，發現高中同學羣百條信息，第
2019-08-26 13:43:05
原创 2019-08-24生活中的高光時刻
今天是平凡而美麗的一天，天氣清爽，因爲腳趾受傷，晨跑中斷一天。如約進行了期待已久的第二次諮詢。要開始21天的美好時光日誌之旅。今天是第一天，做諮詢之前，我一瘸一拐的走在小區裏，眼看預約的時間快到了，內心焦慮不安，遇到大媽主動之路。到處都不缺
2019-08-25 13:38:54
原创 成年後，最難回答的問題
你的特長是什麼？你擅長什麼？甚至是你的愛好是什麼？答案通常都是沒有沒有沒有。你最近怎麼樣？答案通常都是還好還行還可以。類似你工資多少，獎金多少，買房了嗎？有車嗎？這樣問題，可能暴露我的無能。但是無法回答的問題，是直指內心的軟弱貪婪懶惰這些貪
2019-08-04 13:35:12
原创 2019-08-02沒有什麼特別的
之前想買一個行李箱，然後開始翻來覆去淘寶，花色樣式顏色款式，比較來比較去，還是下不了手。到了機場，成千上百的行李箱滾來滾去，當我開始辦理託運登機，我發現我要的不過是個尺寸符合，自重輕，能裝，耐操，經得起折騰的普通箱子。其他的真的都不那麼重要
2019-08-03 13:36:05
原创 2019-08-01旅行前挑一本書吧
每次離開家前，都要挑一本書隨身攜帶。比如回家，比如出去旅行，用一本書打磨路上的時間，書和旅程彼此交融，產生特殊的化學反應。有一些束之高閣的書，已經默默褪了顏色，平時找不到任何時間和心情來翻一翻。而飛機上就是一個絕佳的空間，可以仔細讀一讀。《
2019-08-01 13:37:14
原创 《前世今生》1
人生是急不得的，不能像許多人希望的時間表一樣。我們必須接受凡事來臨的時間，不要強求。人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生。我們只是度過不同的階段，沒有終點。讀到或談到愛、慈善、信心是容易的，但是去做、去感覺它，幾乎需要意識的改變。
2019-07-31 13:36:40
原创 上班路上的靜心
《一平方米的靜心》實踐相由心生，以前的理解是一個人的面相是由TA的日夜所思所想所爲而修飾出來的直觀反映，TA是TA自己的整形師。現在想想，還有一個意思，就是每個人所着的相，其實都是從TA的心裏生發出來的。有什麼樣的心，就會生出什麼樣的相。不
2019-07-30 13:36:50
原创 《故事課1》如何通過說故事提高影響力
最近翻了許榮哲的《故事課1》。橘色封面，黑色腰封，腰封上寫着：3分鐘，說一個好故事，你可以、也必須做到。這是一本關於影響、說服與營銷的使用指南。還是知識付費大拿羅振宇作序推薦的——讓他們去講道理，我們來說故事。許榮哲何許人也？故事營銷高手、
2019-07-28 14:04:41
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原创 你其實沒那麼喜歡他
《He is just not that into you.》是一部多年前的電影，但是最近總是在不經意間就被安利到，看了它的演員配料，果然是寶藏電影的配方。"《他其實沒那麼喜歡你》（He’s Just Not That Into You）是
2019-07-28 14:04:41
原创 到底有沒有故事
最近幾本書一起看，就是每本書都沒有放棄，都看到一半，交叉着看。因爲有的書在辦公室，有的書在家裏，還 有的書在路上（電子書，隨時可以看，一般只在路上看）。書和書之間並非體系和拓展，相反是毫無聯繫的，所以，我已經看得有點錯亂了。有的書在講故事，
2019-07-28 14:04:41
原创 設定目標的重要性
就像現實生活中的許多人，他們只想過成功幸福的生活，但他們始終沒有對成功和幸福做個清晰明確的定義。究竟要擁有些什麼？到底要達到那一個段位？他們全然不知。也像職場裏的一些上班族，他們整天都期待着升職加薪，但是你問他們具體想加多少薪水，想晉升到哪
2019-07-28 14:04:41