原创 神奇的閱讀數據
2023.3.3 星期五晚餐後，收拾好垃圾袋走出門，步行至社區環保屋，丟入環保垃圾桶。沿着馬路往北散步，一路步行到吾悅廣場。穿過悅湖天地的通行道，踏進吾悅廣場一樓，乘電梯到負一樓。跨出電梯，眼前是蘇寧快修的小店櫃檯。幾天前，來這家小店詢問過
2023-03-19 12:48:00
原创 列車書屋，夢開始的地方
2023.2.26 星期日早晨，收拾好垃圾袋，走出新住的小區單元，右轉一看東邊小區步道迎來了一位騎電動車的中年人。“請問一下，小區的垃圾桶在哪？”慢慢提起垃圾袋，晃了一晃，示意不知道該往哪裏傾倒。中年人緊急停下車，撐住綠化帶臺階，扭頭說：“
2023-02-28 06:51:34
原创 當婚姻遇到灰塵
時間翻到兩年前，找到兩年前的一段短視頻。打開住院部八樓走廊門，看見表姐面帶微笑，輕鬆自如邁出病房。住院部住了46天，6療程，28次放療終於結束。熬過了常人難以忍受的痛苦，終於過去了。上週，她可能忍無可忍在親友羣裏發出了三段監控短視頻和兩段簡
2023-02-22 00:21:48
原创 溯源思考是解決問題最有效的方式之一
過年前，家裏添加了兩個無線傳感器室內外溫溼度計。一個放在小房間的書桌上，一個粘貼在冰箱的側面上方。如此，一天時間裏隨時隨地都可以關注到室內外溫溼度的變化。對於外出的計劃，完全可以做到提前準備需要添加或減少衣物穿着。這是一個數字化智能時代。這
2023-02-17 18:51:16
原创 推薦一本好書 創辦朗讀社團
2023年2月上旬，爲領取和激活我母親第三代保卡，去了兩趟老家小鎮。兩趟送你回家的途中，一路閒談話題涉及工作、生活、家庭、房地產、教育、心理學等等。上週四，雨林食府二樓和諧廳，三十一年前的四位同學和兩位初中老師有緣重聚歡聲笑談。飯局談中我提
2023-02-14 07:49:30
原创 一隻手繪的鳥
2023新年正月初一，凝視了置物架的鵝卵石手繪，拍下了一張圖。有些鳥註定是不會被關在籠子裏的，因爲它們的每一片羽毛都閃耀着自由的光輝。------斯蒂芬·金《肖申克的救贖》2023年1月15日 這一天中午前往品悅樓年終聚餐，跨上現代SUV收
2023-02-03 10:18:00
原创 一場馬拉松賭約
2023.1.15 星期日 12:00 慶緣東街品悅樓 2F“新冠恢復了，什麼時候可以開啓跑步運動？" 我低聲問。“嗯，年底比較忙，深圳來了幾位公司高層領導，我們負責接待。”“2022年不斷刷新了個人記錄，進步非常大。3公里配速達到了438
2023-01-20 16:57:47
原创 迷路的啓示
2023.1.8 星期日臘月十七，三九天意外天氣回暖，陽光燦爛。離2023年除夕還有十三天，全家進入整理、清洗、衛生階段。早上，把大房間陽臺的窗簾、小房間窗簾拆卸下來，四個窗簾放入衛生間浴桶裏浸泡。十多分鐘，察看浴桶裏的水已經發暗色，窗簾一
2023-01-16 20:17:11
原创 我的2022運動健康年度總結
2022年12月30日 星期五這一天早上坐在窗前，翻開傑克·凱魯亞克的《在路上》，”叮咚------”手機響了清脆的一聲。輕輕滑動屏幕彈出“我的運動健康年度報告”解密我的2022。我都不知道自己在2022一年中跑步，究竟堅持運動了多少時間？
2023-01-01 19:45:12
原创 探尋小鎮非物質文化遺產
寧馬高速當塗互通出了當塗收費站，左轉進入S205省道，一直往東12km，九點半到了預約診所小鎮------薛津鎮。愛人先下車去預定的中醫診所。繼續往前開一點，找到路邊停車位停好車。一路開了一個多小時，想找一間洗手間方便。環顧四周沒有看到公共
2022-12-29 12:27:39
原创 若是悲傷，跑步吧！
上週六，約了兩個跑友一起前往標準體育場練習400米間隙跑。去標準體育場的路上，得知一位年長五十的跑者，幾天前經歷了一場生死離別。約他之前，還不知道他的經歷。接到預約邀請，依然走出來練習跑步。出發前，到了約定坐車的地方。我看到他像剛剛午睡醒來
2022-12-16 20:51:26
原创 菜園水路改造（三）
2022.11.24 週四上午，菜園水路改造之路的改造接近尾聲。走過杭家橋，到了橋東村指示牌右轉進入，一半的路程繞過河堤狹窄的水泥小路，由一條寬闊的泥土碎石混合的路替代。嚴冬來臨前，剩下的一半進入菜園的河堤水泥窄路也需要繞道，避免溫度零下結
2022-12-09 08:14:19
原创 翻越330高山
2022.11.20 週日 翻越330高山上週日，虹悅城朋友盛情邀請下，我們幾位跑者相聚在中興路膳食唐梅山廳，一起閒談跑步和娛樂。"我感覺全馬跑進330有點難。“席間七年跑者有一點點憂慮，望着我說。對於大多數有氧運動的跑者來說，全馬330
2022-11-30 08:55:07
原创 菜園水路改造（二）
2022.11.20 10:30 星期日水災和水利工程的原因，兩年前杭家村從藍色星球永遠消失了。緊接着，意外發現杭家橋東頭新造的村牌也消失了。唯有菜園地沒有官方徵用，離開村子的人依然返回菜園地，嚮往常一樣繼續保留種菜的生活習俗。現代農業技術
2022-11-21 17:44:28
原创 菜園水路改造（一）
電動工具50MM金屬合金切割片菜園改造測試，安裝在大藝電動工具夾具上，切割菜園附近多餘的殘餘樹枝，幾秒鐘旋轉切割的時間內，合金切割片從大藝電動工具夾具連桿鬆動脫落，心裏涼了。看到的宣傳和菜園改造測試相差千萬：一個美好理想，一個現實骨感。上週
2022-11-18 00:51:26