原创 團圓是心的團聚

中秋節已過,生活恢復常態,母親昨晚情緒平穩,看來她已經越來越習慣了,節日沒有一窩蜂的熱鬧了。一年節日總只有那麼幾個,只奢望一年中那幾次的熱鬧,而平日裏的獨守,其實也是一種幸福的生活,用一年回憶這幾天的快樂。我對母親說,雖然你享受不了一大家的

原创 月之中秋

自從父親離開後,節日對我來說都是虛設,團圓已不再屬於我們了,再怎麼圓滿,這圓都缺了一隻角。女兒他們一年多沒有回婆家,也是猶豫再三才決定去的。女兒猶豫是因爲還有個老外婆,我告訴她,沒關係的,我會帶好阿拉的。最後女兒因爲身體原因,決定還是就近去

原创 可怕的更年期

女人更年期真不容易。五十歲之前,我跟個老虎一樣,能喫能睡,從來沒有這裏疼那裏痛,也沒有無精打采的時候。父親生病前前後後七個多月,我一個人二十四小時陪護,晚上常常一個小時醒一次來照顧父親,人也從來沒有感覺到累。這五十歲剛過,大姨媽只是每個月少

原创 驚喜已至

今年天氣真的很奇怪,都到中秋節了,氣溫還竄到34度。註定今年是不平常的一年吧,世界在經歷着一場持久的疫情,還有各種天災人禍。而我們小家不也是經歷了許多波折嗎?從來都是悲喜摻半,今年還是給了我們一個大大的喜,一切都值了。

原创 必須讓自己內心平靜下來

上網買了毛邊紙來,這兩天開始練習毛筆字。感覺最近心情浮躁,在文化館報的毛筆字和太極拳都還沒開課,便決定自己先練習起來。昨天的字寫的粗粗糙糙,可知內心有多不平靜。今天練習完,心境也平和了許多,字也方正了些。自我控制玩手機,遊戲不玩了,小雞不餵

原创 老舅來家看老媽

今天兩個舅舅不約而同的來看老母親,看到了兩個弟弟還有一個侄女,母親高興壞了。細舅舅還拿了毛豆和表弟釣的魚,正好湊了兩個菜。遲來的表妹還帶了虎皮雞爪和半個大西瓜。二舅居然早飯沒喫就出門了,買了豆漿,包子過來。兩個舅舅相見也是份外高興,他們離的

原创 面對疾病來襲,不可亂了心緒

頸椎痛終於開始好轉,頭暈,胸悶也好多了,症狀減輕,心情瞬間輕鬆了許多,心情一放鬆,血壓立馬平穩了,整個人都舒服了。所以,疾病這種東西常常是種聯動效應。總說要保持好心情,但身體不舒服,你怎麼開心的起來。當身體得到緩解,你的心情纔會開朗起來,心

原创 情緒不好擾了家人

昨天干了件糗事。下午臨近傍晚的時候,堂姐和堂姐夫過來送喜帖,下個月四號他們家要娶媳婦了。便坐在客廳跟他們聊了會天,他們不在我家喫飯,說是跟小堂哥約好,也就懶得挽留。他們走後,我和母親便準備喫飯,不知道爲什麼,總是覺得哪,哪都不舒服,想到頭天

原创 曾經無知纔會無畏

事未降臨到自己頭上,總認爲自己處理的一定比別人強。果然如此嗎?卻不盡然。從被查出血壓高必須吃藥開始,我就變得焦慮起來了。根本沒有辦法冷靜去對待這件事,每天上百度問度娘一百回不止的問題,而焦慮沒有減輕,反而更加嚴重了。然後,睡眠開始不好,越睡

原创 凌晨醒來三點半

又是凌晨三點半醒來,起夜後回來再睡,躺下發現後頸部很痛。我一直睡的是板牀,身上沒有痠痛過。一直折騰到天亮,頸部還是沒有完全緩解。這兩天頭一直有些疼,度娘上說恐怕是降壓藥的副作用,本來覺得血壓被控制住了,慢慢減藥,心裏正高興。現在又被後頸疼,

原创 繼續節食

天,真的是變了,秋老虎沒完沒了了。已近中秋時節,我們這裏最高溫度居然還到了34度,讓人感覺到那種生存的艱難。很慶幸,在昨天難得的陰天裏,和老毛去市文化館報了兩門老年班的課,準備去好好學習學習太極拳和書法。節食鍛練堅持了十五天,半個月裏,我沒

原创 二高的反省(三)

上個月二十五號查出高血壓,二十六號晚上心理熬不住了,還是服了降壓藥。從二十五號開始,每天記錄血壓,體重。開始清淡飲食,傍晚快走。所有事情都讓開了道,每天腦子裏想的就是如何讓自己儘快減肥,儘快平穩血。頭一個星期,因爲焦慮,吃了藥,血壓還是高壓

原创 二高的反省(二)

因爲從小就胖,除了買衣服會自卑,參加社交活動會自卑,其他都還好。沒想到臨到老了,因爲健康原因,逼着自己去減肥。健康,很大部分與心情好壞有密切關係。父親在世之前,我從來不知道壓力,即便夫妻關係緊張的時候,我知道我還有個孃家可以逃,有個父親可以

原创 對二高的反省(一)

被查出高血壓,高血脂之前,身體其實就有許多不適了,但是因爲害怕去醫院,才掩耳盜鈴混到現在。首先,眼瞼上有扁平黃色瘤,很多人提示我,但我沒當回事兒,只是暗地裏也留意自己的飲食,只是並沒有太多節制,依然每天一個蛋,連同蛋黃一起喫。買回來的魚籽不

原创 晨練第二天,終於在戶外練上八段錦了

今天是晨練第二天,跟母親約法三章,不準洗衣服,可以做早飯,然後我才安心去晨練。我五點半以後才起牀,秋天的五點半,天還是不夠亮,如果換作夏天,估計太陽都快要露臉了。出門前量了血壓,正常,但是是一天的最高值。喝了一整杯溫開水,我就出門。早晨起牀