原创 讀《你的好心看起來像個壞主意》摘錄1

1.暴雨砸落下來,擊打在地面、屋頂和樹葉上,發出畢畢剝剝的聲響。哎喲喂望着外面,想象着黑閃電所說的那個大魔王。它彷彿看見一座陰森恐怖的城堡,被閃電照亮的窗口,有一個人形的黑影,張開血盆大口,發出哈哈的笑聲,就像所有的動物都是他的盤中餐。2.

原创 做夢也是一種獨特的體驗

研究發現,大部分人的噩夢題材逃不過五個情景:1.墜落;2.被追趕;3.癱瘓; 4.遲到;5.家人或朋友的去世。大多數情況下,噩夢都是取材於生活的。研究發現,在一些會令你印象特別深刻的事情發生後的1-2天或者5-7天后,你最有可能做相關題材的

原创 如何把零碎內容變成結構化知識?

方式一:根據MECE法則拆解、組裝:MECE法則,是麥肯錫諮詢顧問芭芭拉·明託在《金字塔原理》中提出的一個思考工具,意思是「相互獨立,完全窮盡」也常被稱爲「不重疊,不遺漏」。如果按照這樣的分組把知識填滿,那麼在未來,講到中國的任何一個事件,

原创 給自己幾段正念冥想,生活沒有你想的那麼糟糕

西方最傑出的正念導師之一傑克康·菲爾德曾說過:最終人生只有三件事是重要的:我們如何活過,我們如何愛過,我們如何放下。正念冥想可以讓我們重新與我們這份本來就具有的能力重新聯結,讓這份愛意的覺知融入到我們生命的方方面面,更加飽滿地生活,更好地去

原创 讀《牛津筆記》感悟1

1.記憶裏的文字有血有肉,雖帶着主觀和偏見,這是你的人生呀,喜歡作者的文筆,隨性而自然,零碎但深刻,親切而不油膩。留學的經歷註定是坎坷而豐富的,這也引發我對西方生活的好奇與遐思,好好跟着作者的筆觸,看一看那些過去的事情。每個人的內心,都有敏

原创 讀《人體簡史》感悟1

1.我們通常會因爲生氣而滿臉通紅,這實在有點違背直覺。當身體做好了戰鬥準備之時,它會將血流轉移到真正需要的地方去(也就是肌肉)。那麼,它爲什麼會把血液送到沒有明顯生理效益的臉部呢?這至今仍然是個謎。賈布隆斯基提出了一種可能性:臉紅能以某種方

原创 瞭解文化藝術,探索自我

一、藝術的體驗不斷朝着新介質遷移要是不分享這部動畫《瑞克與莫蒂》的獨到見解,這部動畫我還真沒想多去了解,之前是在一個英語學習平臺看到,點開幾集,因爲太片段化沒看懂,就看了別的片子,錯失錯失🤔。“故事圈”的➡️八步法真的是太成體系的編劇方式了

原创 換一種方法讀《史記》

一、詩歌與真實並列➡️舉例《留侯世家》與《外戚列傳》➡️我們該怎麼看待《史記》裏那些類似文學虛構的段落?金克木的《書讀完了》中國文化長於歷史,但不擅長哲學和邏輯。可以說,歷史是中國文化的主要特徵和底色。➡️那麼,這個底色是怎麼形成的?在中國

原创 對於古代科舉考試的一點點認識

➡️假如你我就是古人,親身參加科舉考試,到底是個什麼體驗?按照我目前的狀態,我肯定是整天死讀八股文,兩耳不聞窗外事,最終變成書呆子。➡️科舉留下的心理的印跡是什麼?就是命運不靠種姓、不靠貴族身份,就靠你讀書應考,可以後天改變。➡️童生與秀才

原创 讀《了不起的我》感悟2

一、開啓行爲的改變我可以改變自己,變得更好,這是多麼重要的心理暗示!也許成長後自己不再那麼單純,思想更加複雜,體會到世俗的冷暖,心中產生“我好像看淡了人生”的感覺,這個也是你的人生呀,你還是獨一無二的你,如果世界不復雜,大家都一樣,結果可能

原创 我的溝通素材庫

一、社交場合加微信開頭語➡️1.日常生活交友你好( ^_^)/呀,我叫,,,很高興認識你。我的名字都是四聲,讀起來拗口但是看起來容易,大家過年過節不都喜歡祝願別人嘛,就當帶我的一份唄➡️2.學習軟件上的幕僚:你好( ^_^)/呀,能在,,平

原创 不要邊充電邊玩手機

      邊充電邊使用手機更容易導致電池壽命越來越短,18年買的華爲手機至今沒換,打開軟件經常閃退特別是最近使用得到頻率有點高。也有個原因是之前天熱的時候使用奧維地圖死機了幾次。很多使用手機的長輩們也有不小心手機鎖死的情況,因爲遇到的少

原创 如何科學地減脂?

今天看了幾篇如何減脂的文章,其實很多大道理和知識我們都挺熟悉,可是知道並不能保證做到,不同體質的人可能第一步的狀態就不一樣,肥胖人容易三高,精力會集中在如何減掉過多的肥肉,不過首先還是應該瞭解健康知識、運動健身常識、飲食指南、睡眠心法等等。

原创 遲子建文學故鄉:世界是小小的北極村

➡️歷史傳統越悠久,文化區域就會劃分得細,這從口音上也聽得出來。的確是這個現象,就拿我舉例吧,老家是江蘇揚州,現在隨父母搬遷徐州,蘇南與蘇北的口音大不相同,徐州口音更加寬大平實,揚州話大家想必很熟悉,仄仄有聲,特有腔調,平常說普通話的我在徐

原创 讀《豈不懷歸》看三和青年

關注廣義的文化,才能讓藝術變得厚重和立體。可能大家關注“三和大神”是因爲很多人的精神狀態和他們有相似之處。感悟1:是的,我不會說同情“三和大神”,我感覺有一種殊途同歸的感覺,就是如果我按照某種方式去衝破目前社會形態過我想要的生活也會被視爲“