原创 喜歡的話語

今天所有美好的事物都會出現在我面前。今天所有的願望都會實現。今天魔力和奇蹟隨時會誕生。願你度過有史以來最棒的一天!我們真正想追尋的仍然是滿足,我們會藉由各種不同的手段來滿足自己。執著和不執著同樣會限制住我們,它們都是必須被轉化的心態。

原创 疫情給我的啓發

      因孩子周圍發現了很多發燒者,引起了孩子的恐慌情緒,跑到孩子身邊給其講說了一些情況,並告訴他們發燒就是感冒。看着孩子慢慢平靜,我給她空間讓其自己去思考面對。    隨後又把我今天接觸的疫情相關情況進行了思考,發現疫情並不可怕,它

原创 疫情開放思考

    解封了,有人擔憂,有人高興,對於我來說一切都顯得很平靜,好像與我無關。看着身邊焦慮的家人,不知如何讓其平靜,只能任由其做。      疫情的開放,我是很能理解。三年時間很不易。面對今後的情況,接納當下情況,提升自己和家人的抵抗能力

原创 兩個經歷的反思

      兩處的經歷過程,使我在覺察中內觀自己,發現自己看事情的認知有了改變,很高興。      中午回家看望父母,和母親聊着家常,看着母親興高采烈的樣子,我也很高興。一旁的妹妹不時的吐吐舌頭勸我多回家和父母聊天,因爲她不想和父母聊天,只

原创 洗車店的思考

    今天忙了一天,爲孩子們蒸小籠包,又和愛人一起去洗車店洗車,聽到身邊工作人員邊幹活,嘴裏還在說着什麼,仔細聽清後,使我很無奈。    針對工作人員的話語,使我感受到她的生氣,因爲工作沒有幹好,受到他人指責而產生抱怨。在反思的過程中

原创 洗車店的思考

    今天忙了一天,爲孩子們蒸小籠包,又和愛人一起去洗車店洗車,聽到身邊工作人員邊幹活,嘴裏還在說着什麼,仔細聽清後,使我很無奈。    針對工作人員的話語,使我感受到她的生氣,因爲工作沒有幹好,受到他人指責而產生抱怨。在反思的過程中

原创 閱讀完了

    一本書讀完了,內心很平靜,想起書中的內容,使我突然明白曾經耳目一染的東西,在書中找到了答案,結合生活的經歷令我深思。      這本書給我的觸動就是人性,把人性的東西發揮的淋漓盡致,讓我知道面對人性時該怎麼辦?回想往事,在我的認知

原创 一段話的思考

      無意間看到胡適先生一段話:“我養育你,並非恩情,只是血緣使然的生物本能,所以,我既然無恩於你,你也無需報答,反而我要感謝你因爲有你的參與,我的生命才更完整。我只是碰巧成了你的父親,你只是碰巧成了我的兒子和女兒。我並不是你的前傳,

原创 一段話的思考

      無意間看到胡適先生一段話:“我養育你,並非恩情,只是血緣使然的生物本能,所以,我既然無恩於你,你也無需報答,反而我要感謝你因爲有你的參與,我的生命才更完整。我只是碰巧成了你的父親,你只是碰巧成了我的兒子和女兒。我並不是你的前傳,

原创 經歷中的催醒

    送走了家人,開啓了閱讀旅程,書中的內容,思考出今天的關鍵詞:放下、思想、行動。  今早上的經歷,使我很被動,夾在中間左右爲難。通觀事件全貌,很理解他們站位的角度和處境,對於我來說唯一給予他們的方法就是換位思考,理解對方。可是目前他

原创 經歷真相

      今天的閱讀內容,對我觸動很大,仔細思考並確定了關鍵詞:挑戰、真相、安靜。恰巧又與到感恩節,決定主動對曾經幫助我的人送去我真誠的感謝和祝福。      在一番視頻和短信交流過程中,感受到朋友間久違的關愛。雖然不能相聚,但彼此都很牽

原创 覺察思考

    今天的閱讀內容,在停留片刻後思考總結了關鍵詞:緣分、吸引,又結合閱讀內容進行了一整天的覺察。    一大早在鬧哄哄的氣氛中,覺察到有緣與無緣的區別,使我看弄了每個人的內心,也加深了對關鍵詞的理解。  隨後又跑到朋友處去聊天,在

原创 閱讀啓發思考

  忙碌了一天,纔想起今天的日更還沒有完成。思考了一番後決定將今天的思考內容進行輸出。    閱讀的內容,使我對心理學這個問題進行了思考,發現每個人都或多或少有些心理問題,只是表現的症狀各不相同。回顧這麼多年閱讀的書籍,也沒有發現心理健

原创 經歷中驗證

    這兩天一直都在圍繞覺察、留心和關係的挖掘中,發現出現不和諧因素的原因就是與對方的關係出現問題,激發情緒,造成彼此間的傷害。      爲什麼會出現這種情況?根據經歷反思有如下情況:一是自身受到外界環境刺激,導致焦慮,在面對問題時只

原创 留心早餐

    一覺醒來,看看時間還不到起牀時候,心裏思考着今天給孩子們做什麼早餐,大腦把家裏的蔬菜和肉類回顧了一遍,還是沒有結果。想到時間還早,又進入了睡眠狀態。第二次醒來,大腦立刻有了做什麼早餐的結果,整個人一下輕鬆很多。又再次鼓動自己再眯1