原创 作爲一枚愛健身的孕媽媽，如何選擇合適的健身服？
緣分，或許就在這裏作爲健身三年的愛好者，健身服的好看和舒適對我來說真的非常重要，好的健身服穿上讓人極其放鬆，擁有像隨時會起飛的輕盈感。特別是彈性好貼身的健身褲蹦跳起來非常舒服。無聊間出於好奇，我想自己在以後懷孕時健身應該穿什麼，便點開了某寶
2019-02-24 12:52:40
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原创 不知道如何選健身服的看這篇就對了！
走過路過，不要錯過我哦！相信很多人對於選健身服上應該也走了不少彎路。以前我不知道很多健身服的標籤上都寫的是錦綸，有的是滌綸。爲什麼有的很容易變形？有的有彈性不好，有的摩擦皮膚！甚至還穿着純棉體恤去跑步！今天剛好研究了一下幾種健身服材料的區別
2019-02-23 12:52:31
原创 籃球明星庫茲馬戀上600萬粉絲的翹臀女模!
美臀千萬個 方法就一個 偷懶不練習 到頭怪自己 也許大家會問了！我怎麼知道什麼臀好看不好看呢？什麼樣的臀算美臀呢？像蜜桃一樣更形象一點就是下圖這樣比如卡戴珊就是大蜜桃蜜桃臀可以說真的很性感了就連庫茲馬也抵擋不了美臀的誘惑戀上600萬粉絲的
2019-02-22 12:52:35
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原创 強烈推薦一部冷門家庭喜劇：單身媽媽育兒經和生活經！
《更美好的事》的劇情基本上算是帕梅拉·奧德隆的半自傳，講述一位中產單身母親女演員在整天工作之餘，除了要照顧三個女兒的生活之外(分別由麥基·麥迪遜、漢娜·阿利格和奧利維亞·愛德華飾)，還得抽空應付住在對面街的英國籍母親(西莉亞·伊姆瑞飾)的一
2019-02-22 12:52:35
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原创 小夥直播健身練成中國小漢尼拔！
新的一年願你吃不胖擁有自己想要的身材！也祝大家情人家快樂！幾年前跟一位朋友聊天聊了一會兒我說我要去健身了朋友以爲我要去健身房了其實我不過在家裏做做簡單的運動而已這種叫做家庭健身或者無器械健身但還有一種健身健身很多人以爲健身一定要去健身房其實
2019-02-17 12:52:26
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原创 新年回家，你需要一雙有力的手臂！
爲什麼呢？因爲出門拜年需要提東西來回家需要提行李呀行李很重只能靠自己的時候那就需要一雙有力的手臂了再說馬上春天了好看了手臂穿上單薄的衣服很顯體型哦好了寶寶不囉嗦了步入正題你答應我要運動哦10分鐘都算數今天我會分享一組手臂練習的動作可以很好的
2019-02-03 12:53:08
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原创 今年過年，這樣可以約會健身兩不誤！
還有幾天就過年了哦！和閨蜜和初中高中同學們約上了嗎過年我覺得約上自己是我好朋友一起健身是最美好的事了至少硬比湊一堆三觀不合被吐槽的人羣中好很多過年的時候許多親戚喜歡問長問短問你工資多少啊？有沒有喜歡的對象呀？什麼時候結婚啊？什麼時候生孩子呀
2019-02-03 12:53:08
原创 歲月是把殺豬刀，卻放了他／她！
前幾天被一個大叔刷屏了不對不是大叔是大哥真的感覺比明星還帥呀就是下面這位男神了各位請看視頻52歲陳傳多我們眼裏往往52歲應該是這樣吧然而陳傳多52歲是這樣的滿屏的肌肉節目中現場的人猜測他的年齡有人說35歲還有人說40歲還有人說45歲成龍說4
2019-02-03 12:53:07
原创 過年禮物，教你用阻力帶打造好身材！
我們知道阻力帶超級便攜，多功能，價格便宜的健身工具。我們今天就講講如何利用阻力帶打造好身材哦！誇我省錢小能手吧！便攜，實惠，無限循環使用，阻力帶是最容易被忽視的健身設備。在某種程度上，因爲好多人以爲談到健身器材就是健身房的跑步機和什麼史密斯
2019-02-03 12:53:07
原创 過年了，曬曬淘寶買過的無用品！
我今天收拾家裏的東西才知道好動東西純屬貢獻消費用的吃的好多都沒拆封馬上過年了我給自己立一個小目標2019年不買無用品健身系列這件是沒買多久的運動內衣，不推薦高強度運動完全不適合，而且要胸大衣服稍微有色差，比顏色上暗沉一些冬天在室內穿着健身還
2019-01-29 12:52:29
原创 大人，小孩都值得一看的青春喜劇性教育片《Sex Education》
最近一步熱播的英劇阿沙·巴特菲爾德 主演的Netflix《性教育》，屬於比較青春和喜劇的調調，劇中演員高顏值，穿衣顯瘦脫衣有肉的那種。阿沙·巴特菲爾德是誰？1997年出生的英國小哥哥，身高183釐米。七歲出道，《我和托馬斯》、《第二滴血》、
2019-01-16 12:52:25
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原创 照鏡子就能健身減肥，真的不是異想天開！
你以爲光是照照鏡子你的馬甲線就出來了嗎？脂肪也掉了！你想得美哦！我說的是這款鏡子！當然它也有直接立起來的！看起來和穿衣鏡是不是沒什麼兩樣！我看也是！那你想得太簡單了！我怎麼可能專門講鏡子呢？ 這款鏡子叫“ MIRROR”， 又名酷炫黑鏡，誰
2019-01-11 13:25:08
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原创 兒時的年味|2003年，炊煙裊裊，臘肉飄香
年是家的團圓，也是一年到頭美好的期待！承載着一年的幸福，一年的豐收，來年的期盼！時隔多年那時的年依舊在心中，對那時的我不僅意味着好吃的，歡樂的，更重要的是溫暖熱鬧的氣息。所有的事情在過年期間都要往後退步。1.家鄉習俗薰臘肉每逢過年，村裏家家
2019-01-10 12:52:38
原创 47歲的鄭秀文，48歲的莫文蔚好身材的背後是對自己狠！
鄭秀文90年代的當紅歌手！唱過好多耳熟能詳的歌這些歌曲想必80後們應該不陌生呢！比如；值得鄭秀文 - 值得再比如眉飛色舞鄭秀文 - 眉飛色舞我記得小時候對她還不是很熟悉，主要是大伯家姐姐們買回來的DVD一直在播放！只知道人美身材好。她說自己
2019-01-07 12:52:28
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原创 2019你應該過上這樣的生活！
剛過去的元旦節想必很多人的願望都是家人幸福平安，健健康康！但是轉身我們也就把這願望忘得一乾二淨，彷彿是別人的願望一樣，轉身熬着夜，吃着外賣，喝着啤酒，抽着煙，吃飯必配的可樂和雪碧，以及出門約會必備的奶茶！殊不知我們正在離我們當初許的健康的願
2019-01-05 12:52:28