原创 肌肉痠痛，究竟是怎麼回事呢
你是個經常去健身房的人嗎。如果是，你一定會常常會享受到肌肉痠痛的感覺的嗎。你是個不經常鍛鍊的人嗎。那麼如果，如果有一天去爬個山，那麼也一定會體會到肌肉痠痛的感覺的。那麼，肌肉痠痛，到底是怎麼一回事兒呢，是好事，是訓練的必經之路，還是並不太好
2018-12-30 13:32:56
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你是個經常去健身房的人嗎。如果是，你一定會常常會享受到肌肉痠痛的感覺的嗎。你是個不經常鍛鍊的人嗎。那麼如果，如果有一天去爬個山，那麼也一定會體會到肌肉痠痛的感覺的。那麼，肌肉痠痛，到底是怎麼一回事兒呢，是好事，是訓練的必經之路，還是並不太好
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